Dieta, c; este încă pentru mâine; Dieta sau nu dieta

  • stabiliți obiective clare și rezonabile, care nu sunt prea greu de atins.
  • faceți mici modificări, nu mai mult de 1 sau 2 odată.
  • spune-ți că un pic de progres este mai bun decât niciun progres.
  • acordă-ți o mică recompensă pentru fiecare obiectiv atins.

dieta

Cu asta, te las pentru că mi-am promis să-mi pun lenjeria aglomerată cu tone de haine care nu sunt călcate (promisiune făcută acum cel puțin 3 săptămâni!) !

Iată 2 videoclipuri pe tema amânării (este viața reală 🙂!):

1 răspuns la Dieta este încă pentru mâine ...

Ah amânare. Noul cuvânt cheie! Chiar și aici, în SUA, îl auzi în mod regulat, în timp ce acum 10 ani, când eram aici pentru prima dată, nici nu știam ce înseamnă și mulți oameni trebuie să fi fost. .