Dieta Candida; dacă aveți o infecție cu drojdie ar trebui să evitați aceste alimente infecție cu drojdie,
Dieta Candida împotriva infecției cu drojdie
A Dieta Candida este un prim pas recomandat pentru a controla o infecție fungică.
Drojdia Candida este de fapt destul de inofensivă, dar dacă se reproduce patologic și devine patogen, va continua să se răspândească dacă nu este oprită.
Spre deosebire de drojdia utilă de brutar, unele drojdii patogene se pot andoca pe peretele intestinal și pot provoca daune mari prin produsele lor metabolice dăunătoare.
În primul rând, Drojdia Candida mâncarea este retrasă și se evită alimentele care îi plac în mod deosebit drojdiei. Acest lucru se face printr-un Dieta antifungică, mai cunoscută sub numele de dieta candida.
Încărcând videoclipul, acceptați politica de confidențialitate a YouTube.
Aflați mai multe
Ar trebui să evitați aceste alimente în timpul dietei candida
# 1 zahăr de tot felul
Drojdii sunt drogati cu zahar!
Prin urmare, ar trebui să înțelegeți poftele dvs. pentru dulciuri ca ciupercile candida care doresc hrană și nu reproducere suplimentară. Dacă ți se pare crud acum să te duci fără niciun fel de zahăr, atunci ar trebui să-ți dai seama că nu tu ești cel care are nevoie de zahăr, ci acela Drojdia Candida o cere.
Prin urmare, trebuie să evitați orice fel de zahăr, inclusiv: miere, sirop, lactoză, fructoză, sirop de agave etc.
Stevia este o alternativă utilă la zahăr în lupta împotriva acestuia Drojdia Candida.
# 2 Fructe și legume dulci
Chiar dacă sună dur, chiar și fructele și legumele dulci ar trebui luate în timpul Dieta Candida în mare măsură restricționată, deoarece fructoza este și un aliment binevenit pentru ciuperca drojdiei Candida.
Acestea includ, de exemplu, struguri, banane, pere, cartofi dulci, dovleac, fructe uscate, conserve de fructe etc.
# 3 alcool
La ea Dieta antifungică dar orice fel de alcool ar trebui să fie, de asemenea, tabu: vin, bere, șnapps, lichior, cidru etc.
Deoarece alcoolul este, de asemenea, convertit în zahăr, spre deliciul ciupercii de drojdie Candida.
# 4 Cereale prelucrate
Glucide rafinate, de ex. boabe prelucrate precum făină albă, orez alb, paste albe, prăjituri, prăjituri etc. în timpul Dieta Candida a fi extrem de limitat sau, chiar mai bine, a lăsa complet.
Carbohidrații rafinați promovează, de asemenea, drojdia candida și cresc infecția fungică.
În schimb, utilizați cereale integrale fără gluten pentru a reduce creșterea candidei. Hrișcă, quinoa, amarant, mei, orez integral, etc. sunt deosebit de potrivite pentru acest lucru. Încercați câteva dintre rețetele de aici, veți fi surprins de cât de delicioase au aceste alternative.
# 5 produse lactate
Mai ales produse din lapte de vacă: brânză, lapte, zer, smântână etc.
Produsele din lapte de vacă sunt greu de digerat și pot duce la supraproducție de mucus și reacții alergice.
Ca alternativă, puteți utiliza lapte de capră și produse din lapte de oaie.
# 6 drojdie
Alimentele care conțin drojdie, cum ar fi oțet de vin alb, sos de soia, ciuperci, fructe uscate, conserve de fructe, pot promova, de asemenea, creșterea candidei și, prin urmare, ar trebui evitate.
De asemenea, ar trebui să evitați pâinea și rulourile de culoare deschisă, baghetele, pâinea plată, pâinea brună, pizza, produsele de patiserie cu drojdie, strudelul, donatele etc., dar și pâinea ușoară cu aluat, deoarece acestea promovează și creșterea Candidei.
Dacă acum ești uimit să te întrebi cum te poți înțelege fără pâine, te pot liniști. Există, de asemenea, tipuri de pâine pe care le puteți mânca (cu măsură). Cu toate acestea, ar trebui să fie doar pâine integrală, de preferință pâine integrală de secară cu aluat din magazinul de produse alimentare sănătoase sau pâine cu tărâțe, deoarece tărâțele au un conținut ridicat de fibre care stimulează intestinele.
Cum anumite alimente cresc infecția cu Candida?
Unele drojdii sunt utilizate în industria alimentară, de exemplu pentru producția de vin, bere sau brânză. Acest lucru folosește faptul că fermentează zahărul în dioxid de carbon și alcool.
Problema cu o infecție cu candida este acum că drojdia patogenă provoacă, de asemenea, acest proces în sistemul intestinal uman, dar aici complet necontrolat.
Prin alimentația necorespunzătoare creați condiții ideale pentru ca ciuperca Candida patogenă să se înmulțească. De exemplu, dacă adăugați cu generozitate dulciuri la drojdie, acestea vor fermenta în alcool fusel. Acestea pun o presiune asupra intestinelor, a ficatului și, cu un grad ridicat de probabilitate, și a sistemului imunitar.
Situația este similară cu tipurile de făină ușoară, ale căror carbohidrați sunt defalcați în zahăr și, prin urmare, au un efect similar asupra nivelului de zahăr din sânge ca zahărul sau cu alcoolul, care - așa cum am menționat deja - este, de asemenea, transformat în zahăr.
Superalimente împotriva ciupercii candida
Există numeroase așa-numite Super-alimente, împotriva cui lupți ciuperca candida patogenă a sustine. Aceste superalimente sunt extrem de sănătoase, susțin sistemul imunitar și chiar lucrează activ împotriva drojdiilor și a altor germeni.
Am câteva dintre aceste superalimente care sunt eficiente în mod special împotriva infecțiilor cu drojdie în cele ce urmează Infografică rezumat:
Concluzie:
Chiar dacă Dieta antifungică sună destul de dur la început, este un remediu util și foarte recomandat pentru infecția cu drojdie. Dacă drojdia continuă să obțină hrana preferată, toți agenții antifungici nu pot funcționa pe termen lung și infecția fungică revine în continuare.
Cu toate acestea, după cum sa menționat anterior, Dieta Candida fii doar un prim pas împotriva infecției cu drojdie și a răspândirii patologice a drojdiei Candida.
Pentru dumneavoastră Infecție fungică Pentru a învinge definitiv, tratamentul holistic * și eliminarea cauzelor și a factorilor declanșatori sunt esențiale.