Dieta CM3 - ModernBeauty ModernBeauty

Cu dieta CM3, se iau capsule de alginat CM3 (disponibile gratuit în farmacie). Alginatul este o substanță care nu este descompusă de acizii stomacului și enzimele digestive.

simultană dietă

  • desemnare: Capsule de alginat CM3
  • Recomandabil: Conversie simultană la o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, echilibrată

Aceste capsule de alginat au proprietatea că se umflă în stomac. Receptorii de sațietate din peretele stomacului sunt activați (mesaj către creier) și apare un sentiment de sațietate.

Capsulele trebuie luate cu aproximativ o oră înainte de fiecare masă principală. Acest lucru vă oferă o ușoară senzație de sațietate chiar înainte de a mânca, ceea ce face automat porțiile care pot fi luate mai mici. Capsulele plutitoare rămân în stomac timp de până la 8 ore, ceea ce înseamnă că sațietatea durează mai mult decât ar fi posibil cu alimentele normale. Cu toate acestea, este important să nu vedeți aceste capsule ca alimente complete: acestea sunt doar suplimente de susținere. Trebuie avut în vedere faptul că suplimentele alimentare nu sunt de obicei o soluție permanentă. Și aici este crucial ca mai multe calorii să fie arse pentru pierderea în greutate decât sunt consumate cu alimente. Capsulele speciale pot aduce o mică contribuție la acest lucru, dar trebuie suplimentate în consecință.

Recomandabil, împreună cu conversia simultană la o dietă slabă și echilibrată.