Dieta cu cărbune activat - scăderea în greutate cu pastile, feedback asupra rezultatelor
Conținutul articolului
- Cum funcționează cărbunele activ pentru pierderea în greutate
- Cum să slăbești cu cărbune activ
- Cât de mult să bei cărbune activ pentru scăderea în greutate
- Principiile hrănirii cu cărbune
- Dieta cu carbon activ
- Dieta timp de 10 zile
- Dieta de cinci zile
- Dieta cu cărbune activat și chefir
- Dieta cu cărbune activat și mere
- Cum se bea cărbune activat pentru slăbit
- Cu stomacul gol
- Pentru noapte
- Contraindicații și efecte secundare
- Opiniile medicilor
- Recenzii privind pierderea în greutate
Ce medicamente încearcă să folosească o persoană pentru a pierde în greutate: diuretice pe bază de plante, ceaiuri laxative, inhibitor al poftei de mâncare și chiar pastile hormonale. În acest context, apariția unei diete cu cărbune activ nu este surprinzătoare, însă puțini oameni înțeleg clar cum să slăbească în timp ce iau acest medicament și dacă organismul va suferi de o astfel de tehnică. Care este efectul utilizării acestei pastile și merită să încercați să corectați numărul în acest fel?
Cum funcționează cărbunele activ pentru pierderea în greutate
Este posibil să se presupună rezultatul administrării oricărui medicament numai prin studierea proprietăților și funcționării acestuia. Pentru comprimatele de cărbune activat, acest lucru este valabil și. Prin natura sa, este un enterosorbant - adică un medicament care ajută la legarea elementelor microflorei patogene împreună, astfel încât după îndepărtarea lor din corp. Cuvântul „medicinal” este subliniat în mod deosebit aici: cărbunele activ sau cărbunele, având în vedere originea sa naturală, este un medicament, deci nu poate fi folosit fără a gândi.
Unele puncte principale care au dat naștere regimului alimentar cu aceste pastile:
- Au început să practice slăbirea cu cărbune activ datorită funcției principale a acestui medicament - de a elimina toxinele și fluidele.
- Cărbunele activat indirect afectează colesterolul, metabolismul și funcția ficatului.
Cum să slăbești cu cărbune activ
Această tehnică a fost practicată activ în urmă cu câteva decenii, după care a fost temporar uitată, dar a început să câștige din nou popularitate. Chiar și prezența unor diete mai puternice și a unor medicamente speciale nu a împiedicat femeile să-și amintească legătura dintre cărbunele activ și pierderea în greutate, dar medicii caută imediat să le amintească că acest medicament nu are niciun efect asupra corpului. Dacă intenționați să beți cărbune activ, dar urmați o dietă familiară, nu veți avea alte efecte în afară de deshidratare. O dietă competentă ar trebui combinată cu acest medicament.
Înainte de a începe să slăbești, trebuie să alegi pilula potrivită:
- carbon activ negru clasic - un absorbant puternic care are dioxid de siliciu în compoziție și este recomandat pentru intoxicație;
- cărbunele alb dă un efect mai moale și nu provoacă leșierea vitaminelor, deci este mai sigur în timpul dietelor lungi.
Cât de mult să bei cărbune activ pentru scăderea în greutate
Opțiunile pentru a pierde în greutate cu acest instrument variază de la sursă la sursă: undeva puteți găsi o recomandare de a lua 10 pastile pe zi (nu o singură doză) pentru a pierde kilogramele care interferează, dar undeva se specifică că 4 până la 6 bucăți sunt suficiente . În plus față de durata cursului, sursele deschise (nu portalurile medicale) nu pot converge. Din punct de vedere al siguranței, este mai rezonabil să calculați o doză individuală de cărbune pentru orice dietă, pentru care trebuie să vă bazați pe greutatea corporală adecvată. Formula este simplă - o tabletă la 10 kg. Totuși, aici întrebarea este - este o doză zilnică sau doar una?.
Principiile hrănirii cu cărbune
Dacă vă decideți asupra unui astfel de program de slăbire, va trebui mai întâi să vă acordați câteva zile libere - cărbunele activ nu provoacă scaun, dar poate provoca digestie, dă senzații neplăcute atunci când este luat la doze puternice. În al doilea rând, trebuie să vă familiarizați cu o serie de reguli pe care medicii le sugerează pentru toate dietele care implică utilizarea cărbunelui activ:
- Este necesar să beți multă apă curată, deoarece enterosorbanții elimină lichidul și pot provoca deshidratare, mai ales atunci când luați doze mari. 1,8-2 litri de apă - standardul minim.
- Dieta cu cărbune activ este întotdeauna o metodă de detoxifiere, adică pentru a curăța, prin urmare dieta ar trebui să fie întărită cu alimente vegetale.
- Alcoolul în timpul unei astfel de pierderi în greutate este „blocat”.
- Având în vedere lipsa calităților de cărbune activ pentru arderea grăsimilor, o dietă cu utilizarea sa implică eliminarea carbohidraților simpli din meniu.
- Cursul de a lua cărbune activ nu poate depăși 10 zile.