Dieta cu castravete Pierde șapte kilograme în doar o săptămână!
de echipa de redacție BUNTE.de 9 februarie 2019 la 8:43
Castraveții conțin multă apă și sunt ușor de digerat - acest lucru este cunoscut. Castraveții sunt, de asemenea, buni pentru o dietă fulger, cu care puteți slăbi până la șapte kilograme în doar o săptămână!
Castraveții au multe ingrediente care promovează sănătatea, precum vitamine, minerale și oligoelemente. Deoarece au doar 14 calorii la 100 de grame, poți chiar să slăbești rapid cu o dietă cu castraveți.
3 moduri în care poți pierde în greutate la dieta cu castraveți
Potrivit revistei online „instyle.de”, substanțele amare conținute de castraveți îți stimulează arderea grăsimilor. Împreună cu conținutul scăzut de calorii, acestea sunt, prin urmare, potrivite și pentru o dietă fulger, cu care puteți pierde până la șapte kilograme în doar o săptămână. Puteți face această dietă în trei moduri diferite:
Aveți doar o bucată de castravete înainte de fiecare masă. Acest lucru vă asigură că stomacul dvs. se umple și, prin urmare, veți fi plini mai repede. Pentru un efect de scădere în greutate, ar trebui să reduceți aportul de calorii în același timp.
O masă pe zi ar trebui să conțină o rețetă de castraveți sau trebuie să adăugați cât mai mulți castraveți la fiecare masă.
Sucul de castravete este ideal pentru o dietă fulgerătoare și se prepară rapid. Doar stoarceți-l și beți un pahar de suc de castraveți dimineața. Sucul de castravete este potrivit și ca sos pentru salată. Pentru ca pansamentul să nu devină prea curgător, ar trebui să amestecați sucul de castraveți cu iaurt sau ulei.
fundal
Cele mai citite articole ale noastre
Cu toate acestea, o dietă cu castraveți este sănătoasă .
Castraveții sunt minunați ca dietă fulger, dar nu ar trebui să mănânci doar castraveți. Acest lucru este prea unilateral și poate duce rapid la efectul notoriu yo-yo. Atunci vei avea rapid kilogramele pierdute înapoi pe șolduri. Cu toate acestea, dacă urmați dieta pentru castraveți pentru o perioadă limitată de timp, conform uneia dintre cele trei forme descrise mai sus, această dietă fulgerătoare vă poate ajuta să slăbiți rapid.
Atunci când cumpărați castraveți, ar trebui să utilizați produse organice ori de câte ori este posibil, deoarece acestea sunt de obicei mai puțin contaminate cu substanțe nocive. Acest lucru este valabil mai ales pentru coaja de castravete. Cu siguranță ar trebui să le mâncați cu dvs., deoarece majoritatea ingredientelor valoroase ale castravetelui se află în și sub piele de castravete.
Pofta de dulciuri, probleme digestive - substanțele amare ar putea însemna soluția la toate aceste probleme. Aici puteți cumpăra soluția inovatoare „Bitterliebe” împotriva dorinței de dulciuri: