Dieta cu castraveți pentru pierderea în greutate de 10 kg
Dieta cu castraveți pentru scăderea în greutate de 10 kg - cea mai bună opțiune pentru cei care au decis să scape urgent de kilogramele și centimetrii în exces. Mai presus de toate, este potrivit în sezonul când o legumă verde devine cât mai utilă. Deși cea mai mare parte a compoziției sale este apă, compușii alimentari valoroși sunt de asemenea suficienți. Acestea includ, de exemplu, vitamina C, vitamina A, calciu, fier, fibre digestibile și acizi organici. În plus, castraveții conțin doar 15 kcal la 100 de grame.
Cel mai simplu mod de a slăbi cu Castraveții sunt în zilele de post sau mono-dietă. În primul caz, va trebui să vă privați de două ori pe săptămână de dieta obișnuită în favoarea a 1,5-2 kg de castraveți și ceai verde pe tot parcursul zilei. În al doilea - întindeți această plăcere timp de 10 zile.
Dieta specială de castravete pentru scăderea în greutate de 10 kilograme
Trebuie menționat imediat că o dietă de castraveți pentru a slăbi timp de 10 zile nu este potrivită pentru toată lumea. Dacă aveți boli cardiace severe, vase de sânge, rinichi, tract gastro-intestinal, dieta este cel mai bine pentru a da o opinie preliminară cu privire la permisivitatea utilizării acesteia cu medicul dumneavoastră. De asemenea, trebuie amintit că castravetele ar trebui să fie proaspăt, cel mai bun sezon cumpărat nu de la vânzători dubioși, într-un magazin sau pe piață.