Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați ajută la schimbarea dietei împotriva spectrului științei migrenelor
Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați: ajută la schimbarea dietei împotriva migrenelor?
Dieta poate juca un rol mai important în migrene - și a face ajustări pentru ameliorarea simptomelor unui atac. Cel puțin asta sugerează un studiu realizat de Cherubino di Lorenzo de la Universitatea din Roma și colegii săi. Cercetătorii au cerut 96 de femei supraponderale care sufereau în mod regulat de migrene să participe la un test voluntar, în care jumătate dintre participanți au urmat o dietă ketogenică bogată în grăsimi, bogată în proteine, dar cu conținut scăzut de carbohidrați, timp de o lună. Aceasta a fost urmată de o fază de cinci luni în timpul căreia acești subiecți au luat o dietă mixtă, dar cu conținut scăzut de calorii. Grupul de comparație, pe de altă parte, a consumat această dietă hipocalorică timp de șase luni de la început.În cazul unei diete ketogenice, metabolismul uman consumă grăsimea ingerată din cauza lipsei de carbohidrați ușor disponibili, pentru care produce așa-numiții cetoni solubili în apă. Acestea ar trebui să înlocuiască glucoza ca sursă primară de energie a organismului. Anterior, s-a observat la doi migraineurs că simptomele lor au dispărut în mare măsură în timpul unei diete ketogenice, dar au revenit după terminarea acesteia.
Studiul realizat de di Lorenzo și Co sugerează, de asemenea, că această dietă ar putea funcționa. Deși numărul și severitatea atacurilor de migrenă au scăzut în ambele grupuri, scăderea a fost mai mare la femeile care au luat alimente ketogene. Când au continuat cu dieta normală după prima lună, atacurile au crescut din nou - dar numărul lor a rămas sub nivelul anterior. În timpul cetozei, aceste femei au avut în medie mai puțin de o zi de migrene; anterior acesta era cazul în medie mai mult de cinci zile pe lună. În general, durata convulsiilor a scăzut.