Dieta cu diabet pentru a evita hipoglicemia

Adăugat de La Rédaction E-Santé, pe 06/05/2018 la 18:01

diabet

Simptomele hipoglicemiei

Hipoglicemia este o complicație obișnuită a diabetului, definită ca o scădere a zahărului din sânge la un nivel sub 0,7 g/L. Riscul de hipoglicemie afectează în principal persoanele care iau insulină. Simptomele sunt specifice fiecăruia, dar în general observăm: - senzație de slăbiciune, - tremurături, - tulburări ale dispoziției, - vedere încețoșată, - transpirație și paloare Hipoglicemia este o situație urgentă, care trebuie să ne ocupăm rapid.

Dieta diabetică

Nu există cu adevărat o dietă diabetică certă, dar este esențial ca persoanele cu diabet să ia o dietă echilibrată și să fie conștienți de diferitele grupuri de alimente și de interesele lor nutriționale pentru a construi un bolus adecvat. Carbohidrații simpli (zahărul) trec rapid în sânge, spre deosebire de carbohidrații complecși (amidon), care cresc puțin nivelul zahărului din sânge. Există, de asemenea, diferite lipide, cum ar fi acizii grași saturați (în carne, ouă, brânză) și cei numiți "nesaturați" prezenți în anumiți pești. Ca parte a unei diete pentru diabetici, nu este strict interzisă alimentele, dar unele produse care conțin o mulțime de zaharuri trebuie consumate cu moderare din cauza efectului lor hiperglicemic.