Dieta cu metabolizare rapidă (Haylie Pomroy)

Un metabolism rapid este cea mai importantă condiție prealabilă pentru pierderea în greutate și menținerea greutății dorite. Cu conceptul de succes al lui Haylie Pomroy, îl poți face să înceapă din nou. Deci, puteți pierde zece kilograme în doar patru săptămâni!

haylie

  • Mâncarea nu este dușmanul tău, este medicamentul tău: înțelege cum funcționează metabolismul tău și cum să-l pui pe turbo cu alimentele potrivite pentru arderea grăsimilor.
  • Mănâncă mult și tot pierde în greutate: trei mese principale și cel puțin două gustări pe zi sunt obligatorii. Astfel mâncarea te face să fii din nou plin și fericit!
  • 4 săptămâni, 3 faze - nu mai sunt yo-yo: la fiecare două până la trei zile pe săptămână de dietă, mâncarea și programul sportiv însoțitor se schimbă. Așa pierzi în greutate în mod durabil.
  • Individual: indiferent dacă este potrivit pentru familie, vegetarian sau fără gluten: pur și simplu adaptați programul la viața dumneavoastră. Creați-vă planul de slăbire cu peste 60 de rețete delicioase.

Titlu original: Dieta cu metabolizare rapidă: pierde până la 20 de kilograme în 28 de zile: mănâncă mai multă mâncare și pierde mai mult în greutate
Autor: Haylie Pomroy
Traducător: Marion Zerbst
Editura: Gräfe și Unzer
Publicat: 12/2014
ISBN: 978-3-/8338-3813-2
Numărul paginii: 272 pagini

Prezentarea cărții
Multe alimente naturale, de la violet la galben și verde, sunt afișate pe coperta broșurii cu clapă din jurul titlului cărții. Un joc de culori care îți creează pofta de mâncare. Același motiv poate fi văzut pe spate, dar aici cercul alb - care dezvăluie ceva despre conținutul cărții - ocupă mai mult spațiu, astfel încât unul sau celălalt fruct sau legumă poate fi văzut doar parțial. Multe poze frumoase cu feluri de mâncare, meniuri, mese cu produse alimentare și un tabel cu valori medicale completează prezentarea.

Concluzie
O carte care stimulează regândirea, clarifică multe mituri și răspunde la întrebări deschise. Dar cel mai bun dintre toate: aici se explică și se face o dietă agreabilă, care, dacă te uiți atent, nu este și poate fi repetată în orice moment și pe orice lungime. Cu siguranță încercați!