Dieta cu micronutriție cum să slăbești cu micronutriția
Postat de: Dr. Nicolas Evrard (12 aprilie 2016)
O știm bine: dietă „Miracolul” nu există! Pentru că suntem cu toții diferiți și corpul nostru nu reacționează în același mod la diete diferite, oricum (re) cunoscute sunt. Aceasta este marea diferență a micronutriție care oferă suport personalizat pentru mâncare.
O evaluare personalizată cu un micronutriționist își propune să evidențieze orice deficiențe (sau exces!) Care vă împiedică să slăbiți și astfel să vă reechilibrați dieta. Vorbim apoi de profilul micronutrienților.
Dieta dvs. cu micronutrienți este, prin urmare, o dietă „unică pentru toți”. Micronutriționistul va stabili, în urma analizelor și revizuirii dietei, un profil și un plan de atac personalizat care vă va ajuta să slăbiți, ținând cont de nevoile dvs. individuale.
Mai puțină sare, mai multe proteine, interzice vacile de lapte pentru o vreme sau chiar favorizează carbohidrații. fiecare sfat dat ca parte a unei diete de „micronutriție” va fi conform profilului dvs.
Tulburările de dispoziție, reacția proastă la zahăr, problemele digestive, lipsa oligoelementelor și a mineralelor sunt factori de avertizare pentru o dietă inadecvată. Reechilibrarea aportului cu ajutorul profesioniștilor în micronutriție va îmbunătăți aceste probleme - și în același timp va facilita pierderea în greutate.
Descoperiți profilul dvs. de micronutrienți și, probabil, deblocați cheia pentru recâștigarea unei greutăți stabile într-un mod sustenabil și o sănătate mai bună, datorită sfaturilor medicului nostru specializat în micronutritriune.
Mironutriția este în mod necesar să slăbești ?
Veți înțelege: scopul dietei de micronutriție este de a remedia orice deficiențe și de a restabili o dietă echilibrată. Practic, obiectivul său nu este, prin urmare, specific să ne facă să slăbim, ci să ne ajute să ne ascultăm corpul pentru a-i furniza nutrienții de care are nevoie.