Dieta cu proteine j; simțiți-vă foarte slab - Dieta și diete - FORUM Nutrition - Doctissimo

Am început luni și astăzi sunt foarte slab. nu mă simt deloc bine.

Sunt în faza I, adică 5 plicuri pe zi și legume la prânz și seara.

Ieri am putut să iau doar 3 pliculețe pentru că deja mă simțeam „umplute” și în această dimineață nu am deloc forțe, am avut dificultăți să mă ridic și acolo simt că mă voi simți prost. Este normal?

Eu iau suplimente de vitamine și urmez acest program (Protidiet) fără urmărire medicală (fără probleme medicale). Poate că se datorează lipsei de zahăr, nu-i așa? Nu am planificat să fac această dietă mult timp (2 săptămâni) și apoi să încep din nou Weight Watchers.

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Subiecte similare

Sport și regim

dieta cu fibre

dieta mayo

O dietă eficientă

Mulțumesc jeanne pentru sfaturi .

Eu, le-am urmat pe cele pe care mi le-ai lăsat în postarea mea și îți dai seama că funcționează .

Așa că vă mulțumesc din nou și mă văd doctor luni.