Dieta cu smântână - în dicționarul de dietă gratuită de pe Internet
Dieta cu smântână
Dieta cu smântână este o altă dietă destul de unilaterală care, datorită aportului scăzut de calorii, evocă un efect yo-yo.
Făgăduința regimului Sour Cream Cream de a putea slăbi până la 6 kg în 5 zile ar trebui să sune clopotele de avertizare pentru fiecare persoană inteligentă! Și așa este, desigur, nu despre grăsimea corporală pe care o pierzi, dar din păcate, destul de tipic pentru o dietă accidentală, despre masa musculară și apă!
Dieta cu smântână este foarte ușor de realizat: smântâna cu 10% grăsime se servește zilnic cu ouă, niște biscuiți, o portocală sau un măr pentru pseudo-mese nu prea apetisante.
Un plan pentru dieta cu smântână ar putea arăta astfel:
Pranz: 1 portocala, 2 pisici, 1 ou, 2 x smantana 150 g fiecare
Seara: 2 roșii, 2 ouă, 2 pisici, 1/2 salată, 2 x smântână
Pranz: 1 portocala, 2 pisici, 1 ou, 2 x smantana
Seara: 1 portocală, 1 roșie, 1 pisici, 125 g tartar (prăjiți fără grăsime),
Pranz: 1 portocala, 1 salata verde, 1 ou, 2 x smantana
Seara: 3 felii de friptură de vită, 1 portocală, 1 carnea, 1 x smântână
Prânz: 1 roșie, 1 murătură, 1 carnea, 125 g quark cu conținut scăzut de grăsimi
Seara: 2 roșii, 1 măr, 1 pisici, 125 g tartar
Prânz: 1 roșie, 1 ciocolată, 200 g pește (prăjiți fără grăsime)
Seara: 1 roșie, 1 ou, 500 g de legume fierte
La AIQUM, pe de altă parte, primiți programe individuale de nutriție și sport conform standardelor științifice actuale pentru a pierde în greutate într-un mod sănătos și permanent - fără efectul yo-yo!
Astfel, sistemul AIQUM a fost deja folosit de Stiftung Warentest, dar și de reviste precum Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow și multe altele. testat și foarte recomandat!
Citiți mai jos ce spun membri AIQUM despre AIQUM și fiți uimiți de schimbările din fotografiile înainte și după ale membrilor noștri: