Dieta cu suc Pierderea în greutate poate fi atât de periculoasă - sănătate

A murit Peaches Geldof de stop cardiac din cauza unei diete cu suc radical? O purtătoare de cuvânt a Asociației Britanice de Dietetică explicase despre metoda de slăbire a Piersicilor în urmă cu aproape doi ani: „Consumul doar de fructe este o dietă foarte periculoasă. Piersicile riscă fluctuații extreme în echilibrul ei de electroliți, ceea ce ar putea duce la stop cardiac acut. O scurtă perioadă de timp nu numai că duce la pierderea forței musculare, dar dăunează și organelor interne. Din asta mor anorexicii. "

Stele precum Heidi Klum juraseră după dieta cu suc (Master Cleanse), care a fost dezvoltată de americanul Stanley Boroughs în anii 1940. Principiul este simplu: în loc de mese obișnuite, beți un amestec simplu de 250 de mililitri de apă, două linguri de suc de lămâie (de preferință proaspăt stors), două linguri de sirop de arțar și un pic de piper Cayenne.

Șase până la doisprezece pahare pot fi consumate zilnic. Pentru a stimula metabolismul, se bea și un litru de apă în fiecare dimineață în care s-au dizolvat două lingurițe de sare de mare. Pentru a nu priva organismul de prea mult lichid, apa și ceaiul completează planul nutrițional.

Efectuată pe o perioadă de 10 până la 40 de zile, stelele așteaptă rezultate senzaționale din dieta cu suc (Master Cleanse). Deși metoda este concepută în primul rând ca o cură de detoxifiere pentru purificarea și detoxifierea organismului, o reducere considerabilă a greutății poate fi realizată în primele câteva zile. Spre deosebire de alte diete, care tind să încetinească metabolismul și astfel să provoace temutul efect de yo-yo, metabolismul este accelerat cu Master Cleanse.

---