Dieta cu supă de varză magică; Casă cu probleme; Portalul gospodăriei
Dieta cu supă de varză magică este una dintre dietele minune care promit pierderea în greutate într-un timp foarte scurt. Dieta cu supă de varză magică promite 5 până la 8,5 kilograme de slăbire în doar o săptămână.
Instrucțiuni pentru dieta cu supă de varză:
Ingrediente pentru rețetă pentru supa de varză:
- 6 ceapă lungă de primăvară sau 2 praz
- 1 sau 2 cutii de roșii sau roșii proaspete
- 2 ardei verzi mari
- 1 varză albă mică
- sfeclă galbenă
- 1 buchet de țelină
- 1 buchet de patrunjel
- 2 pachete de supă de ceapă (Maggi sau Knorr)
Pregătirea rețetei pentru supa de varză
Tăiați toate legumele în bucăți mici. Acoperiți cu apă într-o cratiță și gătiți timp de aproximativ 10 minute, apoi gătiți la foc mic încă 20 de minute. Supa este condimentată cu sare, piper, curry, pătrunjel și chili, în funcție de gustul dumneavoastră.
Această supă poate fi oricând consumată când ți-e foame, indiferent de cantitate. Supa nu are calorii. Cu cât se mănâncă mai multă supă, cu atât este bineînțeles arsă mai multă grăsime. Consumul supei exclusiv pentru o perioadă lungă de timp ar duce la malnutriție.
Dieta cu supă de varză: prima zi
Mănâncă supa și fructele. Mănâncă toate tipurile de fructe, cu excepția bananelor, pepenilor și pepenilor. Beți apă liniștită și suc de mure.
Dieta cu supă de varză: Ziua 2
Mănâncă legume proaspete, crude sau legume conservate, legumele verzi sunt cele mai bune. Evitați însă fasolea roșie, mazărea și porumbul. Mănâncă supa cu legumele. Pentru cină, recompensați-vă cu un cartof copt cu margarină. Nu mânca fructe!
Dieta cu supă de varză: a 3-a zi
Mănâncă oricât de multă supă, fructe și legume dorești. Dar nu mânca un cartof astăzi. Dacă ați urmărit îndeaproape planul de masă în ultimele zile, veți pierde 5-7 kilograme.
Dieta cu supă de varză: ziua 4
Mănâncă 3 banane cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi și bea cât mai multă apă potabilă. Însoțiți meniul cu supă. Bananele sunt bogate în calorii și carbohidrați, la fel ca laptele. Astăzi, însă, corpul tău are nevoie de carbohidrați, proteine și calciu pentru a reduce pofta de dulciuri.
Dieta cu supă de varză: a 5-a zi
Carne și roșii: puteți mânca 1 kilogram de carne, 1 cutie sau 6 roșii proaspete pe tot parcursul zilei. Încercați să beți 6 sau 8 pahare de apă, astfel încât tot acidul să fie expulzat din corp. Dar nu uita de supă.
Dieta cu supă de varză: ziua 6
Astăzi puteți mânca câtă carne și legume doriți! Legumele trebuie să fie verzi și să nu uitați de supă
Dieta cu supă de varză: ziua 7
Orez integral, legume, suc de fructe și supă.
Ar fi trebuit să pierdeți aproximativ 10 până la 17 kilograme până acum. Important: Dacă ați pierdut mai mult de 17 kilograme, trebuie să faceți o pauză de 7 zile înainte de a începe din nou postul.
Dacă continuați, corpul dvs. va deveni curat și vă veți simți sănătos și în formă ca niciodată. Puteți repeta acest program de 7 zile de câte ori doriți. Te vei simți întotdeauna mai ușor, dar cu energie deplină.
Această dietă este un sistem de ardere rapidă a grăsimilor din organism. Secretul este că arzi mai multe calorii decât mănânci. Prin urmare, nu trebuie să beți alcool în niciun caz, deoarece corpul dumneavoastră trece printr-un proces în care excesul de grăsime stocată este ars.
Cu toate acestea, dacă doriți să beți alcool, opriți-vă dieta cu 24 de ore înainte. De asemenea, veți descoperi că digestia dvs. va avea un ritm diferit. Nu vă faceți griji.
Cheia succesului este: niciodată pâine, alcool, limonadă (de asemenea, fără limonadă dietetică!). Bea doar ceai, cafea, suc de fructe și lapte cu conținut scăzut de grăsimi și orice, fără zahăr.
Amintiți-vă, cu cât mâncați mai multă supă, cu atât ardeți mai multe grăsimi.
Și cu siguranță nu lucruri prăjite! În loc de carne, puteți mânca pui (fără piele) sau pește.
De asemenea, puteți găsi o mulțime de oferte ieftine pentru casă și grădină aici Magazin Amazon