Dieta - Cum să-ți faci dieta Transcendens
În primul rând, de ce să țineți o dietă ?
A slăbi, a slăbi, a slăbi, a pierde burta, a fi subțire și din multe alte motive.
Ah acele kilograme în plus !
Tipurile de dietă de bază sunt erbivore, carnivore și omnivore.
În ceea ce privește lista diferitelor diete, este o „listă în stil Prévert”. Dintre primii 50 sau 60; fiecare merge pe drumul său. Vedetele, în special divertismentul, scriu articole pentru a exista sau adesea vorbesc despre forma lor și despre modul în care o mențin; asta datorită dietei antrenorului sau a nutriționistului sau a propriului design. O promovează și uneori vând metoda.
YouTuberii specializați fac același lucru pentru a vinde prezența sau chiar pentru a vinde cursuri de formare. Site-uri web specializate, laboratoare de suplimente alimentare merg acolo cu propunerile lor.
Din rețetă, metodă, antrenament sau pilula minune, te afli în lumea iluziei.
Promisiunile ce dietă să alegeți pentru a pierde 5 kg în 15 zile, 3 kg în 3 zile sau 10 kg până la 20 kg în 21 de zile. Motorul de căutare Google oferă 60 de milioane de rezultate pentru articolul „dietă” și 463 milioane pentru „tipurile de diete” respective.
Evitați capcanele escrocilor de tot felul care vă promit vânt pentru bani grei.
Pericole le veți întâlni acceptând să intrați în aceste sisteme. Una dintre cele mai mici va fi cheltuirea banilor inutil, cel mai grav va fi riscul disfuncției metabolismului, deficienței de nutrienți și oligoelemente, sau chiar