DIETA CUPEI DE VARZA
buna fetelor .
Văd că ziua forumului a fost foarte plină de evenimente în dieta supei de varză. !
Mă simt puțin responsabil că am pus numele site-ului acum 2 săptămâni pentru că am început dieta cu supă de varză.
Nu vreau să reluez dezbaterea departe de ea, dar ți-am promis știrile mele și iată-le:
Mi-am făcut dieta timp de 7 zile conform planificării și am făcut câteva modificări în meniul oferit. Deci, rezultatul este că am slăbit 3 kilograme și nu 7 așa cum am fost anunțat, nu am simțit niciodată foame, cu excepția primei zile, dar chiar nu greu de ținut! Și datorită supei de varză, grijile mele legate de constipație s-au încheiat .
Pe scurt, mi-am micșorat stomacul, m-am curățat și m-am apucat de legume și fructe (a trecut mult timp.) Și sunt încrezător din nou, deoarece pierd 3 kilograme. Sunt pe drumul cel bun !
Vreau să fiu în continuare atent la dieta mea, de altfel refac supa de varză pentru o săptămână de luni.
Am 13 kilograme de pierdut din nou și mă simt motivat .
Cu toate acestea, vedeți că am încercat totul înainte și chiar am cheltuit o avere cu un dietetician să slăbesc 2 kilograme în 2 luni, acesta este cu adevărat bilele .
Trăiască supa de varză .
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
buna fetelor .
Văd că ziua forumului a fost foarte plină de evenimente în dieta supei de varză. !
Mă simt puțin responsabil că am pus numele site-ului acum 2 săptămâni pentru că am început dieta cu supă de varză.
Nu vreau să reluez dezbaterea departe de ea, dar ți-am promis știrile mele și iată-le:
Mi-am făcut dieta timp de 7 zile conform planificării și am făcut câteva modificări în meniul oferit. Deci, rezultatul este că am slăbit 3 kilograme și nu 7 așa cum am fost anunțat, nu am simțit niciodată foame, cu excepția primei zile, dar chiar nu greu de ținut! Și datorită supei de varză, grijile mele legate de constipație s-au încheiat .
Pe scurt, mi-am micșorat stomacul, m-am curățat și m-am apucat de legume și fructe (a trecut mult timp.) Și sunt încrezător din nou, deoarece pierd 3 kilograme. Sunt pe drumul cel bun !
Vreau să fiu în continuare atent la dieta mea, de altfel refac supa de varză pentru o săptămână de luni.
Am 13 kilograme de pierdut din nou și mă simt motivat .
Cu toate acestea, vedeți că am încercat totul înainte și chiar am cheltuit o avere cu un dietetician să slăbesc 2 kilograme în 2 luni, acesta este cu adevărat bilele .
Trăiască supa de varză .
Dacă îl adaptezi, acesta nu devine pur și simplu o dietă clasică, întrucât o înțelegem „de modă veche” (sau săracă în calorii) cu bulion de legume și alimente alese pentru a nu simți foamea. ?
Nu este să reluăm dezbaterea, ci doar că mă intrigă în ce măsură ne putem adapta (pentru că cu anumite regimuri de tip crono sau de tip disociat sau altele imediat ce te „adaptezi” s-a terminat).
Dacă îl adaptezi, acesta nu devine pur și simplu o dietă clasică, întrucât o înțelegem „de modă veche” (sau săracă în calorii) cu bulion de legume și alimente alese pentru a nu simți foamea. ?
Nu este să reluăm dezbaterea, ci doar că mă intrigă în ce măsură ne putem adapta (pentru că cu anumite regimuri de tip crono sau de tip disociat sau altele imediat ce te „adaptezi” s-a terminat).
De fapt, în fiecare zi trebuie să mănânci supă și de 3 ori pe zi (dimineața-prânz și seara), apoi în fiecare zi ai și alte alimente în plus.
Ziua 1: supă + fructe după bunul plac
D2: supă + legume după bunul plac
D3: supă + legume și fructe
D4: supă + 1 litru lapte + 3 banane
D5: supă + roșii + carne de vită
D6: supă + 150 gr carne slabă + legume după bunul plac
D7: orez brun + legume nelimitate
Bineînțeles băuturi precum apă, cafea, ceai, ceai de plante etc. dar fără zahăr.
Micile mele variații au fost cafeaua cu lapte degresat în fiecare zi, în ziua 4 am înlocuit o parte din lapte cu iaurt 0%, în ziua 6 am mâncat carne slabă și legume la ambele mese fără cantități îngrijorătoare, ziua 7 mi-am însoțit orezul cu o felie de sunca .
Iată-l, și mi s-a potrivit bine, în plus sunt sigur că săptămâna aceasta am mâncat mult mai mult decât majoritatea fetelor care se privau și care își permit doar o felie de șuncă și o frunză de salată pentru cei prânziți !
Dacă îl adaptezi, acesta nu devine pur și simplu o dietă clasică, întrucât o înțelegem „de modă veche” (sau săracă în calorii) cu bulion de legume și alimente alese pentru a nu simți foamea. ?
Nu este să reluăm dezbaterea, ci doar că mă intrigă în ce măsură ne putem adapta (pentru că cu anumite regimuri de tip crono sau de tip disociat sau altele imediat ce te „adaptezi” s-a terminat).
Dacă îl adaptezi, acesta nu devine pur și simplu o dietă clasică, întrucât o înțelegem „de modă veche” (sau săracă în calorii) cu bulion de legume și alimente alese pentru a nu simți foamea. ?
Nu este să reluăm dezbaterea, ci doar că mă intrigă în ce măsură ne putem adapta (pentru că cu anumite regimuri de tip crono sau de tip disociat sau altele imediat ce te „adaptezi” s-a terminat).
dacă ar fi suficient să mănânci supă de varză ar avea mult mai puține grăsimi, fii realist pur și simplu ai urmat o dietă severă cu conținut scăzut de calorii (prea severă)
Nu vreau să te descurajez, dar acele kilograme dispărute atât de repede vor reveni și mai repede și poate în număr mai mare (este legea grea a dietelor)
Dacă îl adaptezi, acesta nu devine pur și simplu o dietă clasică, întrucât o înțelegem „de modă veche” (sau săracă în calorii) cu bulion de legume și alimente alese pentru a nu simți foamea. ?
Nu este să reluăm dezbaterea, ci doar că mă intrigă în ce măsură ne putem adapta (pentru că cu anumite regimuri de tip crono sau de tip disociat sau altele imediat ce te „adaptezi” s-a terminat).
. pentru că am spus ce mi-a fost lene să repet pentru a 50-a oară !
Din fericire, sunteți acolo pentru a stabili recordul (iar lovitura de apă este foarte interesantă) !
Dacă îl adaptați, acesta nu devine pur și simplu o dietă clasică, întrucât o înțelegem „de modă veche” (sau săracă în calorii) cu bulion de legume și alimente alese pentru a nu avea senzația de foame ?