Dieta de 20 min skyr tort cu mai puține calorii și fără fund
Sincer să fiu, nu prea am de-a face cu tortul. Mai ales nu cu cheesecake, pentru că știu cât zahăr este adesea în el. Dar de data aceasta m-am lăsat dus la o modificare a acestuia. Și unul simplu Tort Skyr cu mai puține calorii și fără sol.
Da, știu, asta se limitează într-adevăr la lenea fără fund cu tortul cu brânză - uh, mă refer la tortul meu Skyr - lăsând doar fundul. Dar totul are avantajele sale, pentru că mă economisește mult efort și mult timp.
Tort Skyr cu mai puține calorii | Poți face ceva acolo ?
Bine, există un lucru de care nu poți face lipsă, ar fi untul. Dar zahărul poate fi înlocuit cu xilitol și acesta are cu 40% mai puține calorii. Așa că am reușit să reducem puțin conținutul de calorii.
Din păcate, xilitolul este puțin mai scump, dar din fericire nu-mi face cosuri pe față, așa că merită banii. Ei bine, alunecările extinse cu zahăr de uz casnic mă pedepsesc întotdeauna cu un ten rău.
Mic dejun pentru întreaga săptămână
Tortul Skyr este minunat pentru micul dejun. Interesant este că ai un efort unic duminică, de exemplu, și ai întotdeauna o piesă la îndemână pentru următoarele zile.
Puteți face cheesecake-ul cu fructe de padure proaspete la alegere. Deci, aveți și niște alimente crude în dietă.