Dieta de 4 zile - dieta de slăbire și nutriție a stelelor
Dieta de 4 zile: alimente care se combină pentru a slăbi 2 kg în 4 zile.
Dieta de 4 zile constă în evitarea combinațiilor de alimente care te îngrașă. Aceasta este o dietă care vă va ajuta să digerați mai bine și să fiți mai confortabil. Dieta de 4 zile trebuie respectată exact. Interacțiunea chimică a alimentelor te face să pierzi în greutate.
Pierdere în greutate: 2 kg în 4 zile.
Durata dietei: 4 zile (nu prelungiți mai mult de patru zile fără supraveghere medicală)
Recomandările generale ale dietei de 4 zile:
• Toate alimentele trebuie consumate în porții normale.
• Alegeți alimente întregi (orez sălbatic)
• Îndepărtați pielea de pe pui.
• Beți cel puțin 5 pahare de apă pe zi: unul înainte de fiecare masă, unul seara și unul înainte de culcare.
Meniul dietetic al dietei de 4 zile
ZIUA 1 ALIMENTUL SEPARAT
Mic dejun: 1/2 portocală și 1 ceașcă de cafea neagră sau ceai.
Prânz: 2 ouă fierte și 1/2 cană de fasole.
Cina: carne la gratar, salata verde, 1 rosie, 1 mar mic.
ZIUA 2 ALIMENTUL SEPARAT
Mic dejun: 1/2 portocală și 1 ceașcă de cafea neagră sau ceai.
Prânz: 1/2 cană dovleac 1/2 cană fasole, 1/2 cană varză și 1/2 cană sos de mere.
Cina: 1 pulpă de pui la grătar, salată și 1 pahar de suc de roșii.
ZIUA 3 ALIMENTUL SEPARAT
Mic dejun: 1/2 portocală și 1 ceașcă de cafea neagră sau ceai.
Prânz: 1 carne de vită cu salată verde și țelină și 1 măr mic.
Cina: 1 pulpă de pui la grătar, 1/2 cană de fasole și 1 cană de suc de prune.
ZIUA 4 ALIMENTUL SEPARAT
Mic dejun: 1/2 portocală și 1 ceașcă de cafea neagră sau ceai.
Prânz: 2 ouă, 1/2 cană de fasole și 1 cană de suc de roșii.
Cina: carne la grătar, 2 roșii, 1 cană de suc de roșii și 1 felie de pepene galben.
Înainte de a începe orice dietă, întrebați-vă nutriționistul, acesta vă va ajuta să slăbiți cu o sănătate bună.
Slăbește cu Megan Fox
Primiți secretele frumuseții de la Megan Fox, A pierde in greutate. Dietele stelelor
Distribuie această pagină:
Toate dietele pentru a pierde în greutate, peste 400 de diete gratuite pentru a pierde în greutate: Dieta celebrității, Observatorii de greutate, Nutriția dietelor și Pierderea în greutate. Slăbește rapid cu o dietă bună. Dieta sănătoasă și rețete dietetice. Dieta pentru a slăbi cu dietă și o alimentație bună. Cele mai bune diete ale vedetelor de la Hollywood. Rețetele dietetice și dietele vedete secrete pentru slăbit. Sfaturi de frumusețe și cure de slăbire. Descoperiți dietele celebrităților. Secretul slăbirii și al slăbirii ca stelele. Găsește-ți dieta perfectă. Dieta pentru a pierde în greutate într-un mod durabil. Dietele gratuite pentru a slăbi. Descoperiți rețete sănătoase și vedete. Dieta pentru a slăbi sănătos. Toate dietele celebrităților: dietă rapidă, diete și meniuri dietetice.