Dieta de curățare a terapiei prin polaritate Post în conformitate cu cele cinci elemente - sănătate

Principiul postului nu este nou, dar dieta de curățare a polarității este mult mai mult decât atât.

O parte fundamentală a științei nutriționale este așa-numita dietă de curățare, care nu este în esență altceva decât o cură de post modificată. Zgura și toxinele care ne fac leneși și slabi trebuie aruncate. Pe lângă curățarea fizică, mintea ar trebui să fie și sănătoasă și să ducă la mai multă sănătate și bunăstare. Acest principiu este o parte esențială a terapiei de polaritate.

Urmează exemplul marilor lideri spirituali
Urmând exemplul marilor lideri religioși precum Buddha, oricine poate folosi dieta de curățare pentru sine nu numai pentru a-și îmbunătăți sentimentul corpului, ci și pentru a dobândi noi cunoștințe. Purificarea dorită se referă nu numai la nivelul fizic, ci și la nivelul psihologic și emoțional. Sunt parcurse căi noi, se fac noi experiențe care pot aduce în cele din urmă vindecare. Dieta de curățare este recomandată persoanelor supraponderale, hipertensiunii arteriale, artritei, durerilor cronice sau reumatismului.

Ușurarea în trei pași
Dieta de curățare constă în trei pași.

1. Ușurarea și demontarea
Corpul ar trebui să fie pus în dietă cu aproximativ două zile înainte de postul propriu-zis. Ar trebui să evitați orice mâncare nesănătoasă sau de lux. Aceasta include:
Dulciuri, grăsimi, alcool, prăjite, prăjite, cafea și fast-food.

2. Post și purificare
În timpul dietei propriu-zise, ​​care durează în jur de patru până la zece zile, se consumă doar alimente ușoare, cum ar fi fructele și legumele și orezul nesărat la abur. Pentru a crește efectul de curățare, orice aliment solid poate fi omis; în schimb, „nutriția” are loc cu sucuri și ceaiuri.

3. Spargerea postului și construirea
Corpul se obișnuiește din nou cu o dietă „normală”. Ciorbele, terciurile și fructele înmuiate sunt potrivite pentru aceasta. Acestea din urmă susțin ușor sistemul digestiv, care este acum deosebit de sensibil. Scopul este o schimbare pe termen lung a dietei pe baza celor cinci elemente.

Ajutor delicat cu spălarea ficatului
O parte esențială a dietei de curățare este îmbătrânirea ficatului, care se bea de mai multe ori pe zi.
Pentru aceasta aveți nevoie de:

• 2 - 3 linguri ulei presat la rece (măsline sau susan)
• 4-6 linguri suc de lămâie
• 1-3 căței de usturoi
• Suc de mere proaspete sau portocale pentru a umple paharul
• piper roșu

Se amestecă totul și se bea imediat.

Urmați principiul terapiei de polaritate
Ceaiul de polaritate, care conține numeroase ierburi, este de asemenea util. La fel ca înroșirea ficatului, promovează dorința de a urina și astfel susține eliminarea și purificarea.

---