Dieta de înlocuire a meselor respinge Diabetul de tip 2 Studiul pe termen lung confirmă eficacitatea - Cambridge

Pentru o lungă perioadă de timp, diabetul de tip 2 a fost considerat incurabil. Un studiu pe termen lung a arătat acum că o dietă de înlocuire a mesei poate reduce simptomele bolii într-o asemenea măsură încât participanții nu mai au nevoie de medicamente. Cu cât pierderea în greutate este mai mare, cu atât efectele sunt mai vizibile.

dieta

În 2017, testul clinic de remisiune a diabetului (DiRECT) a arătat pentru prima dată că o dietă de înlocuire a mesei poate inversa simptomele diabetului de tip 2. Aproape fiecare al doilea participant a obținut valori normale ale zahărului din sânge și adesea valori normale ale tensiunii arteriale chiar și fără medicamente. Cu cât pierderea în greutate este mai mare, cu atât aceste efecte au fost mai pronunțate. Doi ani mai târziu, ultimele rezultate ale studiului arată că succesul va dura pe termen lung.

Participanții la studiul DiRECT au urmat o dietă de 800 de calorii cu produse de înlocuire a mesei timp de trei luni. Aceasta a fost urmată de o fază de două până la opt săptămâni în care pacienții s-au întors treptat la alimentele tradiționale. Apoi, participanții și-au continuat dieta independent, susținuți de întâlniri regulate cu nutriționiștii lor. Aproape fiecare al doilea participant a obținut zahărul normal din sânge după un an fără a lua medicamentul pentru diabet. Pentru aproximativ 36% din toți participanții, acest lucru a fost cazul chiar și după doi ani.

Studiul pe termen lung nu numai că arată că simptomele diabetului de tip 2 pot scădea sub nivelul critic al zahărului din sânge al unei boli a diabetului. Se remarcă și alte beneficii: calitatea vieții dumneavoastră a crescut semnificativ, nivelul trigliceridelor este mai bun și trebuie să consumați mult mai puține medicamente pentru diabet.