Dieta de slăbire Express IG; 100 de rețete în mai puțin de 15 minute; slabeste datorita indicelui glicemic

Anne Dufour, Carole Garnier

Despre

Indicele glicemic, știi? Este primul instrument - validat științific în întreaga lume - care măsoară impactul dietei asupra siluetei noastre. Cu alimente cu conținut scăzut de IG, înverziți, pierdeți în greutate și rămâneți sănătos! Dar ferește-te de cele cu IG crescute, care facilitează depozitarea, promovează pofta de alimente și previn topirea.

dieta

Aflați cum să faceți din GI un aliat pentru a vă rafina silueta în timp ce vă protejați corpul zilnic.