Dieta dieta de slăbire a penélope cruz - Grazia

slăbire

Vrei să slăbești? Deci, descoperă sfaturile Penélope Cruz pentru păstrarea siluetei, încearcă Hypoxi și nu uita să te hidratezi cu un zâmbet, datorită Happy Water !

Nu toată lumea își poate permite (programul de lucru pentru fete necesită), dar frumoasa hispanică are micul ei truc pentru a se menține în formă: dormi 10 până la 12 ore pe noapte. Nu se privește de ea (mai ales că a rămas însărcinată) și are dreptate. Studii recente arată că persoanele care nu dorm suficient au tendința de a consuma aproximativ 300 de calorii mai mult pe zi pentru energie.

Concluzie: când dormim mai mult, mâncăm mai puțin și suntem într-o formă mai bună. Deci, ori de câte ori putem, adoptăm reflexul Penélope Cruz și dormim bine. Indispensabil pentru a păstra linia !