Dieta - Dieta Fricker pe bucătăria AZ - Ce este

Dietele de slăbire

este

Dieta Fricker

O dietă adaptată nevoilor tuturor

Dieta Fricker, își datorează numele creatorului său, Jacques Fricker, specialist în slăbire și autor al mai multor cărți despre subțire.

Dieta Fricker reconciliază două active esențiale:

-Păstrați-vă sănătatea: echilibru între nutrienți, minerale și vitamine pentru a optimiza sănătatea pielii, tonusul, digestia și aspectul.

-Păstrați plăcerea mesei: respect pentru gusturi, obiceiuri alimentare și stil de viață (gustări, mese cu familia sau prietenii etc.).

Este ideal pentru slăbit treptat și continuu. Doar zaharurile lente sunt interzise (pâine, amidon și cereale).
Se efectuează în 8 săptămâni, cu pierderea în greutate variind între 1 și 1,5 kg pe săptămână pentru femei și între 1,5 și 2,5 kg pe săptămână pentru bărbați.

Dieta Fricker vine în 3 pași: