Dieta - dieta vegana, vegetariana sau ketogenica, exercitii fizice, relaxare,
Am vrut să apelez la voi despre un subiect care m-a ținut ocupat de la diagnostic: ce zici de dieta dvs.? Am mâncat aproape totul înainte (foarte puțină carne și o mulțime de legume, puține fructe) după diagnosticul pe care l-am făcut Am trecut la mâncare crudă vegană înainte de a începe chimio și am slăbit 8 kg ca urmare.
Pentru că am fost alături de un nutriționist care m-a sfătuit să înfometez cancerul. După ce am optat pentru chimio, medicul meu m-a sfătuit să fac exact opusul și anume să trec la o dietă ketogenică. În acest moment stau între două scaune pentru că am mâncat din nou carne și pește (foarte rar), dar aș vrea să mă lipsesc de carne în viitor, ceea ce pare aproape imposibil cu dieta ketogenică, deoarece constă doar din proteine animale și există grăsimi sănătoase și multe produse lactate (în primul rând, sunt intolerant la lactoză - ok, există tablete pentru care am, dar nici asta nu este o afecțiune - și, în al doilea rând, am citit, de asemenea, că atât de multe proteine se spune că sunt cancerigene)
& Veganii mănâncă o mulțime de carbohidrați și îmi este foarte greu să merg fără pâine. Coac pâine crudă din când în când și uneori mănânc pește și apoi încerc să mănânc în mare măsură vegan sau vegetarian - dar gătit și nu crud - în acest moment, pentru că îmi este încă greu să mă descurc fără lucruri calde în această perioadă a anului. Nu-mi mai îndulcesc deloc ceaiul - nici cu miere, sirop de agave și nici altceva, iar zahărul alb a fost complet eliminat din gospodăria noastră, dar nu l-am folosit înainte de diagnostic și sunt, de asemenea, atent la tot felul de lucruri pe care le cumpăr Adăugat zahăr, care este, din păcate, în aproape peste tot 😈 și oricum nu cumpărați produse finite.
" "Dar cu tine? 《《《
Uneori sunt foarte disperat pentru că nu mai știu ce mai pot mânca și apoi mănânc prea puțin, deși ar trebui să mă îngraș din nou.
Aștept cu nerăbdare feedback-ul dvs.
Sincer? Înainte de boală am mâncat tot ce mi-a plăcut și continuu să fac asta. Desigur, am mâncat întotdeauna destule legume și fructe și am încercat întotdeauna să cumpăr produse regionale, dar în primul rând ar trebui să aibă un gust bun.
Mă bucur că pot tolera în prezent tot ce mănânc.
există vegani, vegetarieni și consumatori de carne care suferă de cancer de sân, indiferent de ceea ce faci sau mănânci.
Medicii mei m-au sfătuit să mănânc orice îmi place și aș face.
Sincer să fiu, nu mă îngrijorez prea mult, mănânc puțină carne, tot ce vine de la mare și multe legume și fructe și salată. Dar, de asemenea, un adevărat legga kebab sau ceva de stârnit (dulciuri) sau ronțăit. Voi continua să fac asta. În momentul de față spun întotdeauna că trebuie să dau multe cu chimioterapie, dar nu voi lăsa asta să se încurce .
. la fel de puțin ca mândria și demnitatea mea 😁
Knuddels
🙏🏽 Domnul aruncă-ți nervii din cer 🙏🏽
😉 Mai bine să fii chel pe cap și efectele secundare decât o notă pe degetul mare 😉
👍🏽 Oricine merge la război trebuie să fie capabil să ia zgârieturi 👍🏽