Dieta doctorului Cohen recâștigă greutatea după 6 luni Medisite
Principiu: Este o dietă cu conținut scăzut de calorii în care mâncăm totul foarte moderat. Primul pas este obținerea unei pierderi rapide în greutate (3 până la 5 kg în 15 zile) datorită unei diete sărace în carbohidrați (40 g/zi). Al doilea pas reintroduce treptat toate alimentele, dar nu depășește 1500kcal/zi.
Eficace sau nu ? Pierderea în greutate este rapidă la început și apoi variază între 2 și 5 kg pe lună. Dar, potrivit studiului Nutrinet din mai 2012, aproape 50% dintre persoanele care au încercat această dietă și-au recăpătat greutatea inițială după 6 luni. Ca orice dietă prea restrictivă, dieta doctorului Cohen funcționează doar pe termen scurt.