Dieta expres ig slăbire; 100 de rețete de slăbire în 15 minute, noul mod de a slăbi

Anne Dufour

Despre

vrei să slăbești fără să te privezi? sa-si piarda kilogramele dar nu buna dispozitie? să urmeze în cele din urmă sfaturi ușoare, fiabile și științifice? sa mananci sanatos fara sa petreci prea mult timp? indicele glicemic este primul instrument - validat științific în întreaga lume - pentru a măsura impactul dietei asupra figurii noastre.
cu alimentele cu conținut scăzut de grăsimi pierzi în greutate și îți păstrezi sănătatea zi de zi! dar ferește-te de cele cu un conținut ridicat de ig, care facilitează depozitarea, promovează pofta de alimente și previn topirea. 5 motive întemeiate pentru a alege ig: fără lipsă, alimente simple și ieftine, vă țineți de obiceiurile dvs. alimentare, nu aveți porții de cântărit sau calorii de numărat, rețete în mai puțin de 15 minute sau chiar mai puțin de 5 minute.

---