Dieta grupelor de sânge - Fișier complet - Doctonat
Fiecare grup de sânge asimilează diferit nutrienții găsiți în alimente. Aceasta este teoria lui Peter J d´Adamo, naturist american. Potrivit acestuia, alimentele sunt incompatibile cu grupele sanguine și interferează cu digestia, provocând diverse tulburări. Să aruncăm o privire la principiile principale alealimente în funcție de grupa sanguină. Articolul se va desfășura în două etape. Mai întâi vom vedea dieta grupelor sanguine pe scurt. În al doilea rând, ne vom concentra asupra principiilor principale și a modului în care să le punem în practică, în special cu alimentele pe care să le favorizăm și pe cele de evitat. În cele din urmă, vom încheia cu avantajele și dezavantajele și cu opinia cercetătorilor cu privire la această problemă.
- - Dieta pe grupe sanguine pe scurt
- - Principiile principale
- - Avantajele și dezavantajele
- - Exemplu de meniu tipic
- - Informatii suplimentare
- - Întrebări frecvente
Dieta grupului sanguin pe scurt
Origine
Peter J Adamo, un naturist american, a dezvoltat teza tatălui său James, tot naturist. Ideea originală? Al nostru nevoile nutriționale depind de grupa noastră sanguină.
La sfârșitul cursului său de naturopatie, James d´Adamo a făcut stagii în centre spa din Europa la sfârșitul anilor 1950. A observat reacțiile oaspeților spa cărora li s-a oferit un dieta vegetariana saraca in grasimi. D'Adamo a observat în special că nu toate alimentele au fost bine tolerate de unii pacienți. El a concluzionat apoi că trebuie să existe o modalitate de a stabili diferitele nevoi nutriționale ale acestor pacienți.
Naturopatul american a presupus atunci că sângele este principalul purtător de nutrienți. Apoi a făcut diferite persoane testate pentru grupuri de sânge. Scopul lui? Studiați efectul diferitelor protocoale dietetice asupra acestora. Ulterior a publicat o carte, în 1980, în care și-a înregistrat observațiile și sfaturile nutriționale pe care le-a putut da. Titlul cărții este One Man’s Food, din expresia „hrana unui om este otrava unui alt om”, ceea ce înseamnă „hrana unui om este otravă pentru celălalt”.
Fiul său Peter a fost cel care a dezvoltat ulterior această teorie pentru a o disemina în rândul unui public larg. De exemplu, în 1996 a publicat Eat right 4 your type, care a fost tradus în 1999 prin 4 grupe de sânge, 4 diete 1 .
Obiective
obiectivele dietei grupelor de sânge 2 sunt multiple:
- previn multe afecțiuni bacteriene și virale;
- Pierzând greutate, prin eliminarea treptată a toxinelor și grăsimilor din organism;
- combate bolile care pun viața în pericol, precum cancerul, bolile cardiovasculare, diabetul sau patologiile legate de ficat;
- feriți-vă de o bună parte din factori responsabili de deteriorarea rapidă a celulelor umane și, astfel, încetini procesul de îmbătrânire a corpului.
Principalele linii
Fiecare grupă de sânge și, prin urmare, fiecare grupă de sânge are o propria compoziție chimică, cu diferite antigene pe care le transportă celulele roșii din sânge. De fapt, fiecărui grup i se oferă un mesaj genetic de la strămoșii noștri, cu hrana și modul lor de viață.
Adamo observă că unele categorii de alimente seamănă mai mult cu grupa A, în timp ce altele sunt mai mult legate de grupul B sau sau AB. Într-adevăr, ei se aglomerează dacă sângele din corp este incompatibil. Digestia merge indiferent de ce, dar mai puțin bine. Adamo sugerează că o persoană se intoxică consumând alimente care nu îi sunt potrivite.