Dieta grupelor sanguine Pe urmele evoluției
Nimeni nu știe dacă un vampir are un gust diferit față de diferite grupe de sânge. Naturopatul american Peter J. D'Adamo (care nu trebuie confundat cu regizorul porno cu caracter moale Joe D'Amato), pe de altă parte, a dezvoltat un concept de dietă care se adresează diferitelor grupe sanguine. El presupune că oamenii procesează alimentele diferit în funcție de grupul lor sanguin. De aceea, o dietă sănătoasă trebuie adaptată în consecință.
O dietă proastă provoacă boli
Faptul că oamenii folosesc diferit alimentele se spune că se datorează anumitor glicoproteine complexe din alimente. Se presupune că aceste așa-numite „lectine” seamănă cu anumite caracteristici ale grupei sanguine corespunzătoare. Dacă lectinele întâlnesc grupul sanguin „greșit”, antigenele se pot aglomera în sânge. Cel puțin așa spune teoria lui D'Adamo. Aglomerarea antigenelor din cauza unei diete necorespunzătoare poate duce la boli pe termen lung.
Potrivit lui D'Adamo, dieta ar trebui să fie adaptată grupului sanguin. Acest lucru poate evita reacțiile imunologice de stres. Aceasta oferă nu numai o dietă sănătoasă, ci poate preveni și vindeca boli grave precum cancerul și poate îmbunătăți starea generală de sănătate. Dacă mâncați alimentele „potrivite”, rămâneți sănătoși și chiar pierdeți în greutate.
Există patru grupe sanguine diferite la om: A, B, AB și 0. În Germania, aproximativ 43% au grupa sanguină A, 41% au 0, 11% au grupa sanguină B și doar aproximativ 5% au AB. Pentru fiecare dintre aceste grupuri, D'Adamo și-a dezvoltat propriul concept nutrițional.
Peter D'Adamo presupune că grupul de sânge 0 este cel mai vechi și că strămoșii noștri care trăiesc în peșteri au avut deja acest grup de sânge. În consecință, dieta este adaptată pentru locuitorii peșterii din epoca de piatră. Deoarece agricultura și creșterea animalelor erau încă necunoscute la acea vreme, 0 persoane ar trebui să mănânce carne și fructe în fiecare zi și să evite cerealele, în special grâul și laptele.
Pe urmele evoluției
Grupa sanguină A a urmat în evoluție și a găsit accesul la oameni cu primii fermieri. De aceea, oamenii A trebuie să utilizeze din ce în ce mai mult produse agricole în dieta lor. D'Adamo recomandă legume și cereale în loc de carne și lapte, deoarece primii fermieri probabil că nu au ținut animale și, prin urmare, nu au mâncat carne.
Persoanele cu grupa sanguină B, pe de altă parte, au voie să mănânce din nou carne. Deoarece potrivit lui D'Adamo, fermierii nomazi din Asia au dezvoltat acest grup sanguin. Prin urmare, dieta ar trebui să fie, de asemenea, adaptată la creșterea animalelor. Carnea și laptele, precum și anumite tipuri de cereale, fac parte din nevoile nutriționale naturale ale persoanelor B.
Ultimul grup sanguin din arborele evolutiv este AB, despre care se spune că a apărut doar în timpurile moderne prin amestecarea lui A și B. Simbolizează omul modern obișnuit cu diferite culturi. Pentru persoanele AB, D'Adamo recomandă o dietă care este deosebit de bogată în fructe și legume.
Nici o dovadă
Atât pentru teorie. În practică, durabilitatea teoriei lui D'Adamo nu a fost încă dovedită. Diverse instituții precum Societatea Germană pentru Nutriție (DGE) și Institutul pentru Promovarea Sănătății, Nutriție și Stil de Viață Sănătos (I.G.E.L.) pun la îndoială teoria. Pentru că încă nu se cunoaște niciun caz în care dieta corectă a grupelor de sânge să fi vindecat cancerul. În plus, lectinele au fost găsite până acum doar în foarte puține alimente.
Dimpotrivă, dieta grupei sanguine poate fi chiar periculoasă. Dacă mănânci prea unilateral, pot apărea simptome de carență.
Concluzia Netzathleten: nepotrivită pentru slăbit, nepotrivită ca mod de viață și oricum pentru sportivi.