Dieta grupului sanguin - adevăr sau minciună - slăbire sănătoasă - foarte ușor
Informații despre diete, nutriție și exerciții fizice
Oricine se ocupă de diete, mai devreme sau mai târziu, va da peste ele Dieta grupelor sanguine poticnire. Inventatorul acestei diete este Peter D'Adamos, dacă îl crezi, nutriția adecvată este din asta Grupa de sange dependent.
Ce se întâmplă cu „dieta greșită”?
Conform D'Adamos devine sigur Proteine cele conținute în alimente sunt absorbite în sânge prin dietă, unde proteinele reacționează cu Celule de sânge. Dacă cineva nu tolerează un aliment, sângele se aglomerează și se formează Daune în corp. Te îngrași.
De aceea, D'Adamos are alimente trei categorii atribuit. avantajos, neutru și cele și ele evita sunteți.
Cum ar trebui să mănânci în funcție de grupul de sânge?
Fiecare grupă de sânge are alimente pe care le tolerează bine și alimente pe care ar trebui să le evite. Grupa sanguină 0 tolerează foarte bine carnea, legumele, fructele și peștele; cerealele și laptele trebuie evitate.
Grupa sanguină A tolerează foarte bine legumele, fructele, cerealele și peștele, dar carnea și laptele trebuie evitate.
Oameni cu Grupa sanguină B ar trebui să mănânce carne, legume, fructe și lapte, cerealele nu le tolerează și peștele poate fi consumat, dar nu trebuie să.
cine Grupa sanguină AB pălăria este permisă să mănânce carne, legume și pește, evitați cerealele și laptele, iar fructele sunt neutre, puteți să le mâncați, dar nu trebuie să.
principiu bazat pe Apariția și des Apariție a grupelor sanguine. De exemplu, grupa de sânge 0 este cea mai veche, la acel moment oamenii încă o păstrau Hunter și Colector, Nu aveau cereale sau lapte, ci carne în cantități mari.
Dieta cu grupe sanguine te ajută cu adevărat să slăbești?
Este niciodată dovedit că și dieta grupului sanguin ajută cu adevărat. Sigur, cei care mănâncă în principal din dulciuri și fast-food primesc Trecere cu siguranta slabesti. Dar asta doar pentru că el este mai sanatos hrănește. Din păcate, oamenii de știință au dovedit că este fără conexiuni cu mâncare și aglomerarea sângelui acolo. Deci asta ar însemna că teoria lui D'Adamos nu este altceva decât un minciună pură este.
Concluzia este foarte clară, dieta este mai sănătoasă decât obiceiurile alimentare ale multor persoane supraponderale, dar este și ea foarte unilateral. Tocmai pentru că produsele lactate lipsesc în trei grupe sanguine, poate duce la una Lipsa de calciu și alte minerale importante. Laptele este important pentru el Clădirea oaselor și așa se poate și cu aceste grupe sanguine osteoporoză vino. Desigur, puteți încerca dieta grupelor de sânge, dar nu ar trebui să sperați prea mult din ea și să nu o faceți niciodată pe o perioadă lungă de timp. Este într-adevăr o dietă unilaterală care poate fi prea puternică Simptome de carență poate conduce. Înainte de a începe, cel mai bine este să luați legătura informație de la Internet sau din multe Cărți care sunt disponibile prin dieta grupelor de sânge.