Dieta HCG O dietă hormonală cu promisiuni false

Dieta HCG este promovată ca un sfat pentru cei frumoși din Hollywood. Dar nu este mai mult decât un efect placebo. Hormonii sunt scumpi și efectele secundare nu pot fi excluse.

Singura modalitate de a pierde în greutate permanent este să vă schimbați comportamentul. (Imagine: Thomas Barwick/Getty)

Acum trebuie să fie puse în aplicare, toate rezoluțiile bune pentru Anul Nou. Fumatul interzis, mai mult sport, mai puțin televizor și mai presus de toate: în cele din urmă pierde în greutate.

Dieta HCG este promovată ca un sfat privilegiat pentru cei frumoși de la Hollywood. Dar nu este mai mult decât un efect placebo. Hormonii sunt scumpi și efectele secundare nu pot fi excluse.

Singura modalitate de a pierde în greutate permanent este să vă schimbați comportamentul. (Imagine: Thomas Barwick/Getty)

Așa-numita dietă HCG este în prezent foarte populară și câștigă tot mai mulți susținători nu numai la Hollywood, ci și în Elveția. Slăbești rapid și vizibil, potrivit paginii de pornire a unei clinici din Zurich. Nu ai dureri de foame, ești echilibrat mental și creierul tău este reprogramat permanent, astfel încât să nu mai vrei să mănânci dulciuri.

Dieta HCG implică injectarea hormonului sarcinii HCG sub piele sau administrarea de „picături HCG” în fiecare zi timp de trei până la șase săptămâni. În plus, poți mânca doar 500 de calorii pe zi, fără grăsimi, fără zahăr, cu greu carbohidrați și fără alcool. În funcție de furnizor, există și shake-uri proteice, vitamine, minerale sau substanțe de rău augur, cum ar fi semințele de purici sau aquamin. Dieta este oferită la un preț cuprins între 300 și 1100 de franci.

Scump și ineficient

O risipă de bani, crede Marc Donath, endocrinolog în clinica de obezitate de la Spitalul Universitar din Basel. «Dieta este costisitoare și ineficientă. Mă întreb de ce este încă atât de apreciat. "

Medicul Albert Theodore William Simeons a venit cu ideea dietei în 1954 prin pacienți cu sindrom Fröhlich. Printre altele, cei afectați au prea puțini hormoni și depozite de grăsime pe șolduri, coapse și stomac. Sindromul a fost apoi încercat să fie tratat cu HCG, iar Simeons a fost ținut
se pare că ar fi înțelept să încerci și asta cu oameni supraponderali. El a injectat 125 de unități de HCG pe zi, oamenilor li s-a permis să mănânce doar 500 de calorii pe zi. Au slăbit între 9 și 14 kilograme.

Preparatele HCG pot declanșa dureri de cap, iritabilitate și stări depresive, la fel ca oboseala, erupții cutanate sau alergii.

Dar hormonul nu este potrivit pentru slăbit, spune Michael von Wolff, endocrinolog la clinica pentru femei de la Inselspital din Berna. „Hormonul este produs în mod normal în timpul sarcinii, pregătește corpul și susține sarcina”, explică el. „Nu ar trebui să slăbești în timpul sarcinii”. Medicii folosesc HCG ca medicament pentru inducerea ovulației la femeile infertile sau pentru stimularea producției de hormon luteal sau pentru stimularea producției de hormoni la bărbații cu deficit de testosteron.

La acești pacienți, se injectează doze de 500 de unități pe săptămână până la o singură de la 5000 la 10.000 de unități pentru a induce ovulația. Dieta HCG are doar 100 de unități pe zi, dar HCG nu este aprobat pentru pierderea în greutate. Medicii care îl injectează oricum îl administrează în afara etichetei, adică pe propriul risc.

Gonadotropina corionică umană, sau HCG pe scurt, este un hormon care este produs de placentă în timpul sarcinii și este responsabil pentru menținerea sarcinii.

„Cu toate acestea, fiecare medic trebuie să raporteze autorităților cantonale de sănătate utilizarea în afara etichetei”, spune Thomas Heiniger, directorul de sănătate din Zurich. Medicul trebuie apoi să prezinte recomandări din partea asociațiilor profesionale sau articole științifice, să prezinte un beneficiu evident, să informeze pacientul și să obțină consimțământul acestuia. „Nu-mi pot imagina că furnizorii dietei de HCG respectă toate aceste puncte”, spune Heiniger. - Vom investiga.

Încă din 1959, cercetătorii au criticat faptul că efectul dietei Simeons s-a datorat doar numărului scăzut de calorii, iar studiile ulterioare au ridicat, de asemenea, îndoieli. În 1995, o meta-analiză a 14 studii a ajuns la concluzia îngrijorătoare: Faptul că oamenii slăbesc se datorează numărului scăzut de calorii. Nu există dovezi că HCG are ca rezultat pierderea în greutate, redistribuirea grăsimilor sau că reduce pofta de alimente.

Nu este critic pentru diete

Deși autoritățile americane și germane au avertizat deja despre dieta HCG, aceasta pare să aibă în continuare susținători entuziaști. „În zilele noastre, hormonii sunt adesea demonizați”, spune von Wolff, „dar atunci când oamenii fac diete, aceștia sunt injectați necritic”. Preparatele HCG pot declanșa dureri de cap, iritabilitate și stări depresive, la fel ca oboseala, erupții cutanate sau alergii. Medicii au raportat că tromboza apare ca parte a unei astfel de diete și se crede că HCG joacă un rol în dezvoltarea cancerului.

Puteți pierde în greutate permanent numai cu o schimbare de comportament, spune Marc Donath. Conștientizează-te unde sunt caloriile, mănâncă anumite mese, oprește-te când ești plin și delectează-te cu ceva delicios. „Nu există nici un leac miraculos”.