Dieta HCG Pierderea în greutate cu vedete și cunoștințe secrete

Dieta HCG este modernă în acest moment. Câțiva jură pe presupusele cunoștințe secrete care se presupune că îi ajută pe bogați și vedete să-și găsească silueta ideală. De fapt, există o mulțime de povești de succes. Acest articol este despre motivul pentru care ar trebui să fii în continuare sceptic.

dieta

Dietele sunt ca alte moduri. Ei vin și pleacă, iar după câțiva ani sunt scoși din cutia moliei și reeditați cu câteva detalii diferite. De fiecare dată când există adepți entuziaști care sar pe fiecare tren nou.

Dieta hCG:
Cunoașterea secretă a celor bogați, frumoși și celebri

Editura Aurum din J.Kamphausen: 148 de pagini

Originalul

Versiunea originală a dietei HCG datează din anii 50 și 60 ai secolului trecut, când doctorul Dr. Albert Simeons a injectat hormonul gonadotropină corionică (HCG) la femei și bărbați dispuși să slăbească, presupus să promoveze pierderea de grăsime în zonele obișnuite cu probleme, cum ar fi abdomenul, șoldurile, coapsele și brațele superioare. De fapt, a obținut o scădere considerabilă în greutate la pacienții săi. Cu toate acestea, trebuie spus că acești pacienți nu numai că au primit injecții cu HCG zilnic, dar au ținut și o dietă cu doar 500 de calorii pe zi. Nu se știe dacă hormonul a contribuit deloc la efect.

Hormonul gonadotropină corionică (HCG)

HCG este format în mod natural de placentă în timpul sarcinii și determină continuarea sarcinii. Este utilizat ca medicament pentru anumite probleme legate de sarcină. De asemenea, poate declanșa ovulația, deci face parte din terapie atunci când dorința de a avea copii este neîndeplinită. Dacă are efecte în afara acestor domenii de aplicare, dacă aceste efecte au vreo legătură cu depozitele de grăsime umană și care este efectul asupra bărbaților este pur și simplu necunoscut. În orice caz, din punct de vedere științific, deducerea efectelor unui hormon din efectele unei diete de 500 de calorii este pur și simplu o prostie.

În plus, hormonii și medicamentele care conțin hormoni necesită o rețetă în Germania. Pot fi prescrise de un medic autorizat, dacă este indicat. Cu gonadotropina corionică, aceste indicații se aplică numai femeilor însărcinate și femeilor cu dorința neîmplinită de a avea copii.

Deci, dacă nu sunteți gravidă sau doriți să rămâneți gravidă și doriți în continuare hormonul, trebuie să vă bazați pe surse dubioase. În general, nu se știe dacă produsele vândute acolo conțin hormonul sau altceva. Efectele secundare și interacțiunile, de exemplu cu pilula contraceptivă, trebuie așteptate. Eficacitatea legată de pierderea în greutate nu a fost dovedită și, având în vedere efectele cunoscute ale hormonului, pare puțin probabilă. Deci efortul considerabil și riscul asociat cu obținerea HCG sunt, cel mai probabil, în zadar. De asemenea, trebuie remarcat faptul că trebuie injectat. Dacă îl mănânci, își pierde eficacitatea și este defalcat prin digestie.

Versiunea modernă a dietei HCG

După ce a fost uitată de câteva decenii, dieta HCG a redevenit recent la modă. Cu toate acestea, cu câteva modificări. În general, hormonul omonim nu este utilizat. Așadar, astăzi urmați o dietă HCG fără HCG, ceea ce este cu siguranță o idee bună. Nu este clar de ce se mai numește dieta, probabil mai puțin din punct de vedere al conținutului și mai mult din motive de marketing.

În loc de HCG, există o mulțime de reglementări dietetice și picături de HCG, care au doar numele în comun cu hormonul. Trebuie să urmezi o dietă strictă timp de trei săptămâni, cu cel mult 500 de calorii pe zi. Este permisă extinderea fazei de dietă la șase săptămâni. Zaharul, carbohidrații, alcoolul și grăsimile trebuie evitate complet. În esență, există carne slabă, pește slab și legume care trebuie cântărite cu atenție. Se prescrie cu precizie ce și cât se poate mânca cu fiecare masă, trebuie consumat.

Cosmeticele, cremele și produsele similare sunt, de asemenea, interzise. Ar trebui să luați suplimente nutritive, dar nu și vitamine liposolubile. Înainte de această fază a dietei trebuie să (!) Sărbătoriți excesiv timp de două zile, trebuie să vă umpleți bine stomacul. În aceste două zile gourmet, ar trebui să mănânci în primul rând grăsimi, dacă este posibil sub formă de grăsimi sănătoase. Ingerarea unui număr cât mai mare de calorii ar trebui să prevină senzația de foame în prima săptămână a fazei dietei.

Motivul dat pentru toate măsurile este că ar trebui să existe o zonă în creier care să fie responsabilă pentru acumularea de grăsime excesivă pe corp și în organism. Se spune că această zonă este hipotalamusul. Acest lucru ar trebui „recalibrat” utilizând remedii homeopate care au HCG în numele lor, dar care nu îl conțin, astfel încât excesul de grăsime să dispară de la sine. Nu există dovezi științifice care să susțină aceste afirmații. Înainte de a crede acest lucru, trebuie amintit că, pe o dietă de 500 de calorii, grăsimea corporală dispare în mod natural. Fără miracole sau recalibrări.

Faza de dietă de trei sau șase săptămâni este urmată de o fază de stabilizare de trei săptămâni, timp în care cantitatea de calorii consumate este crescută treptat. Până în prezent, alimentele interzise ar trebui incluse treptat în meniu.

După această fază de stabilizare, se recomandă să nu consumați mai multă energie decât are nevoie corpul. Evitați grăsimile trans și alimentele cu un indice glicemic ridicat și beți multă apă. Nu trebuie să mănânci alimente pentru îngrășat. Cei care se mențin la el nu ar trebui să aibă un efect de yo-yo. Acest lucru este cu siguranță adevărat. Dar ar trebui să considerați că problema cu efectul yo-yo este tocmai faptul că, după o dietă strictă, nu este posibil să respectați reguli atât de sensibile. Deci, repetarea acestor reguli nu rezolvă problema de bază.

Considerații privind eficacitatea

Cu versiunea modernă a dietei HCG, se obțin rezultate considerabile de slăbire. Ceea ce nu este de mirare cu maximum 500 de calorii pe zi. Deci, se poate bănui cu tărie că toate celelalte măsuri nu sunt necesare pentru a obține succesul dietei. Acest lucru se aplică în special picăturilor de HCG, care nu conțin deloc HCG și suplimentelor alimentare. Ambele trebuie cumpărate la un preț ridicat și ambele sunt probabil irelevante pentru succesul dietei. În timp ce îndoielile cu privire la utilitatea suplimentelor alimentare cresc în general, dieta HCG crește vânzările. Așadar, dieta are un impact direct asupra succesului financiar al producătorilor și vânzătorilor acestor produse.

Instrucțiunile pentru a evita efectul yo-yo după dieta strictă sunt probabil la fel de ineficiente ca orice alte instrucțiuni comparabile care au fost deja date. În plus, dieta nu te învață să mănânci pentru a rămâne subțire pe termen lung. Prin urmare, se poate presupune că o slăbire bună va fi urmată de o creștere în greutate mai mult sau mai puțin rapidă. Este raportat mai rar, deoarece persoanele care iau dietă experimentează adesea această creștere ca eșec personal, crezând că este vina lor. Oricine își dă seama că un efect de yo-yo apare aproape inevitabil după o dietă strictă va înțelege că acesta nu este un eșec personal, ci o metodă de dietă nepotrivită.

Efecte secundare

Din păcate, nu există niciun efect fără efecte secundare. Dieta HCG în forma sa modernă funcționează prin restricționarea drastică a caloriilor. Acest lucru are întotdeauna efectul secundar al unui aport inadecvat de substanțe nutritive. Acest lucru poate fi contracarat inadecvat doar de suplimentele alimentare, deoarece numărul de substanțe nutritive necesare este atât de mare, în timp ce suplimentul alimentar conține întotdeauna doar cele mai importante. Acum se știe, de asemenea, că absorbția nutrienților din suplimentele alimentare nu funcționează întotdeauna așa cum s-ar dori. Deci, puteți obține simptome de deficiență, chiar dacă tabletele sau pulberea par să conțină suficienți nutrienți.

Lipsa de vitamine, minerale și oligoelemente, dar și carbohidrați sau pur și simplu energie poate provoca o mare varietate de simptome. Pot apărea oboseală, tulburări de concentrare, agresivitate sau aritmii cardiace, iar în cazul stărilor de deficit pe termen lung sau severe, sunt posibile stări mai grave cu o valoare reală a bolii.

Restricția drastică de calorii are, de asemenea, efectul yo-yo menționat anterior ca efect secundar. Asta cu greu poate fi prevenit. În cele din urmă, puteți slăbi cu dieta HCG, dar vă puteți îngrășa din nou. Toată lumea trebuie să decidă singură dacă merită efortul și costurile deloc neglijabile. În orice caz, astfel de fluctuații ale greutății nu sunt sănătoase.

Principiul dietei

La fel ca multe alte diete, dieta HCG urmează un principiu bine cunoscut. Sunt promise destinații cu adevărat atractive. Aici este promisiunea de a putea scăpa exact de grăsimea din zonele cu probleme care altfel rezistă cu încăpățânare tuturor încercărilor de slăbire. În plus, este menționat un nume formidabil, aici un doctor în medicină. La urma urmei, trebuie să știe. Aceasta include aparența științei create prin utilizarea unor termeni precum hipotalamus și gonadotropină corionică. Al treilea ingredient este indiciul celebrității. Dacă chiar și vedetele au succes cu această dietă, atunci la urma urmei, trebuie să fie bună. Al patrulea ingredient aici este referirea la o presupusă cunoaștere secretă. Remediile esențiale și o mulțime de reguli strict respectate completează dieta perfectă. Văzută în această lumină, dieta HCG are tot ce trebuie pentru a deveni o dietă foarte reușită. Trebuie avut în vedere doar faptul că succesul nu înseamnă succesul clienților, ci succesul financiar al producătorilor și vânzătorilor.

Mai multe informații despre acest subiect:

Produse de slabit
Există multe produse care ar trebui să te ajute să slăbești. O imagine de ansamblu.

Dietele cu formula
Dietele cu formule sunt pulberi, băuturi sau shake-uri care se consumă în locul alimentelor normale. Îmbogățite optim cu substanțe nutritive, ele promit o pierdere rapidă în greutate fără efecte secundare. Despre realitate.

Slăbește cu ananas
Ananasul este sărac în calorii, sănătos și delicios. Ideal pentru slăbit. Cu toate acestea, acest lucru nu prea are legătură cu enzimele și altele asemenea.

Slăbește cu ceai verde
Ceaiul verde conține diverse substanțe care ar trebui să susțină pierderea în greutate. Dar este mult mai important să te bucuri de ea în pace. Asta te face slab.

Cursul gratuit de slabire
Cursul gratuit de slăbit nu este gratuit. Mâncarea nouă pentru gândire ajută mai bine decât noile cure minune.

Dietele pentru slăbit

  • Două kilograme în 24 de ore
  • Dieta Schuhbeck
  • Pierdeți greutatea cu carbohidrați reduși
  • Dieta Dukan
  • Dieta Scarsdale
  • Dieta cu supă de varză
  • Dieta cu ananas
  • Dieta teniei
  • Dietele cu formula
  • Dieta sau schimbarea dietei?
  • Slăbiți fără dietă
  • Dieta metabolică
  • Dieta pentru anghinare
  • Dieta Paleo
  • Dieta HCG: vedete și cunoștințe secrete

Cura obezității cu hCG:
Abordați cauza obezității și a excesului de greutate și eliminați-le pentru totdeauna