Dieta keto cu ziua de încărcare (cheatday) (nutriție, ketogenă)

Bună ziua, mănânc „cetogen” de luni. Astăzi, marți, mi-am luat bastoane keto și în funcție de bastoane sunt în faza keto. După cum știu cu dieta Anabol, aveți o zi de încărcare, este și cazul dietei ceto? Mi s-a spus că ziua de încărcare era, de asemenea, importantă, pentru ca ceva să mai funcționeze sau să funcționeze. (Nu-mi pasă ce crezi despre asta, nu este întrebarea)

4 răspunsuri

Acest lucru ar trebui să fie comparabil cu Dr. Fii dieta Atkins. În tinerețe am făcut-o aproape un an și am pierdut-o bine, atâta timp cât am fost în faza în care corpurile cetonice au fost excretate la maximum - până când am primit astfel de aritmii cardiace din cauza unui grad ridicat de deficit de magneziu, încât a devenit periculos.

Nu vă puteți păcăli corpul (și natura): pentru a funcționa normal, are nevoie de proteine, grăsimi, carbohidrați de bună calitate naturală și o cantitate bună de substanțe naturale (polifenoli, vitamine, oligoelemente, minerale etc.) ). Toți aditivii nu schimbă nimic în legătură cu acest lucru - contribuie doar la faptul că oamenii sunt otrăviți din ce în ce mai mult, deoarece ficatul nu cunoaște numeroasele combinații chimice noi și nu se mai poate detoxifica. Atunci te îmbolnăvești pur și simplu - din păcate fără un afișaj digital pentru a afla care sunt cauzele bolii.

Dar avem sistemul de asigurări de sănătate în Germania, care - când te-ai îmbolnăvit în cele din urmă - acoperă costurile medicului și tratamentului! Solidaric!

---