Dieta ketogenică pentru începători de Jimmy Moore, Eric C

Descriere
Crezi că o dietă săracă în carbohidrați este doar o modalitate de a pierde în greutate? Ce se întâmplă dacă ați afla că o dietă ketogenică care combină alimentele cu conținut scăzut de carbohidrați și cu conținut ridicat de grăsimi este o soluție terapeutică puternică all-in-one pentru multe afecțiuni medicale, cum ar fi depresia, diabetul de tip 2 sau boala Alzheimer?

începători

Jimmy Moore, cel mai important blogger și podcaster din lume pe dieta ketogenică, și internist rezident și cercetător Dr. Eric C. Westman vă va oferi informațiile de care aveți nevoie pentru a înțelege despre ce este dieta ketogenică și de ce poate fi piesa lipsită a puzzle-ului pentru sănătatea dumneavoastră. În plus, cartea conține informații exclusive de la mai mult de 20 de profesioniști din domeniul nutriției și medicilor care au o vastă experiență în utilizarea acestei abordări nutriționale. Listele de cumpărături, peste 25 de rețete prietenoase cu ceto-urile și un plan de meniu de trei săptămâni fac din nutriția ketogenică pentru începători un ghid indispensabil pentru oricine dorește să beneficieze de avantajele dietei cu conținut scăzut de carbohidrați/cu conținut ridicat de grăsimi.