Dieta lunară Cum să slăbești în mod natural

Nu suporti acele câteva kilograme în plus? Ești strâns în blugi și ți-ar plăcea slăbiți câteva kilograme repede ? Nu vă panicați, vă ajutăm să slăbiți ușor și mai presus de toate respectându-vă metabolismul. În primul rând, să știm că suntem sătui de aceste regimuri draconice și așa-numitele minuni, fiecare mai nebunesc decât următorul. Dacă doriți să slăbiți, nu există niciun secret: puneți piciorul jos pe dulciuri, aperitive, mișcați-vă ... și pierdeți în greutate conform semnului astrologic

lunară

Urmărind fazele Lunii, vei avea un timp mai ușor a slăbi în mod natural dar, desigur, nu este miraculos dacă devorezi un pachet de chipsuri pe zi, nu poți face nimic pentru tine. ->

Întrebări despre viitorul tău? Cei mai buni psihici ai noștri vă răspund imediat.

Principiul de bază al dietei lunare: slăbiți în 4 pași

De la luna nouă la lună plină (ciclul semilunii), corpul este înăuntru faza de asimilare, apoi într-un ciclu descrescător trece la faza de eliminare. Nimic complicat, trebuie doar să-ți asculți corpul și să te referi la calendarul lunar.

1. Luna în creștere: ciclul de asimilare

În lună în creștere mănâncă ceea ce vrei, corpul este înăuntru ciclul de asimilare și arde mai multe calorii, răsfățați-vă. Nu-l abuza oricum fără dulciuri și gândiți-vă la fructele și legumele proaspete, cu un conținut scăzut de calorii, fiind bogate în vitamine și minerale.