Dieta luxoasă - episodul 1 - Blog my 50
Greutatea este povestea vieții mele! (sau aproape)
Le-am testat pe toate (greutățile), în special pe cele superioare !
De asemenea, dietele! Dukan, Weight Watcher, Montignac, Natur house, înlocuitor de masă ... Am luat chiar și Isomeridă (amfetamină deghizată ca medicament magic!).
Dacă există un subiect în care sunt pro, este dieta.
Problema: controlul constrângerilor alimentare
Știu tot ce trebuie să știu despre calorii, compoziția alimentelor, asociații, nutriție cronică, grăsimi bune și rele, ... pe scurt, știu o mulțime de lucruri, dar asta nu este suficient pentru a slăbi !
Cu siguranță, în perioada dietei, slăbesc, durează cel mult un an sau doi; apoi zboară din nou.
Preocuparea nu este cunoașterea dietei, ci relația mea cu mâncarea. Trebuie să-mi gestionez momentele stresante altfel decât mâncând (ușor de spus).
Desigur, stresul, gustarea și weekend-urile adesea aglomerate cu mese într-unul sau altul nu ajută. Dar de ce nu pot să nu mai mănânc când nu-mi mai este foame ?
Clicul
În acest moment sunt într-o fază „ridicată”, ca să nu spun că ating valori înnebunitoare din punct de vedere al greutății. Căutam motivație când am dat peste un anunț de luxopunctură la kinetoterapeut. Quesako? Slăbești cu sabia laser? ah nu ... un fascicul infraroșu.
Recenziile de pe internet sunt destul de pozitive. Nu găsesc niciun luxo bashing sau site-uri care să denunțe o înșelătorie intergalactică, așa că încep: mă programez.
Slăbiți cu luxopunctura: prima întâlnire.
După ce am luat o mulțime de informații pe internet (la urma urmei sunt puține resurse pe acest subiect), voi avea în sfârșit prima întâlnire. Sunt foarte intrigat de acest prim contact. De fapt, totul se va juca acolo: funcționează sau nu !