Dieta Martin pentru a slăbi ușor și pe termen lung! Jean-Marc Morandini

Născută în 2005, dieta Martin este similară cu cea a locuitorilor din Asia de Sud-Est, în special a Thailandei, relatează Cosmopolitan .

Fondatorul acesteia a avut probleme de greutate de când era adolescent și în 2005 cântărea 103 kg pentru 1,72 metri. „Batjocura lumii exterioare și modul în care oamenii îl priveau încet au început să-l distrugă și l-au făcut să se pună la îndoială. Așadar, a luat decizia de a-și lua destinul în mână și de a face totul pentru a găsi un bun. în 2005? Mergeți în Thailanda, o țară în care dieta este echilibrată, unde aveți suficient de mult de mâncat și unde activitatea fizică este o parte importantă a naturii vieții pe care o duc thailandezii. și thailandezii. Martin va rămâne în Thailanda pentru 6 luni, trecând de la 103 kilograme la 74 kilograme la întoarcerea în Franța. Cu toată experiența acumulată în această țară, se întoarce în Franța pentru a crea programul reprezentând trenul său de viață din Thailanda pentru a ajuta persoanele cu probleme de greutate să-și recapete echilibru, mare încredere în sine și pace interioară combinând bunăstarea fizică și mentală ", indică el pe site-ul său.

---