Dieta mea de slăbire cu Kitchendiet - Les trésors d; Esthelle
♡ Dieta mea de slăbire cu Kitchendiet
Acum câteva zile, am câștigat un mega-concurs pe blogul Les Confidences de Lizzie: 1 lună de dietă Kitchendiet pentru o valoare de peste 500 de euro. O lună pentru a se subția este promisiunea unei primăvară mai ușoare decât era iarna mea!
Chiar dacă am decis să merg mai mult sau să încerc postul intermitent, nu este suficient să mă întorc la 20 de ani. Ei bine, scopul meu nu este să-mi pun din nou a 34-a fiică. Dar nu sunt împotriva 36-38 postpartum. Înseamnă a pierde 9 kg.
Evident, nu intenționez să le pierd în 1 lună. Mi-am dat un an pentru a atinge acest obiectiv. Cred că este realizabil și realist. Kitchendiet este pentru mine declanșatorul pierderii. Mă bazez pe program pentru a mă încadra și a declanșa în metabolismul meu scăderea numărului pe scară. După 15 zile, vă voi oferi o primă evaluare a acestei diete complete și a sprijinului care o însoțește ...
Principiul Kitchendiet
Dezvoltate de o echipă medicală, programele Kitchendiet își propun să dezvolte soluții pentru gestionarea greutății și a bolilor asociate.
Chef Mauro Colagreco (două stele în ghidul Michelin) a fost rugat să ofere mâncăruri proaspete și echilibrate care să guste și să vă placă.
Înainte de a-mi alege programul, am făcut mai întâi verificarea online. Mi-am introdus înălțimea, greutatea și mi-am indicat scopul. Am fost astfel informat că greutatea pe care vreau să o obțin este prea ambițioasă în comparație cu recomandările Înaltei Autorități de Sănătate.
Chiar dacă încă intenționez să-mi ating obiectivul, am găsit liniștitor faptul că Kitchendiet se bazează pe recomandări recunoscute și avertizează împotriva dorințelor nerealiste de a slăbi.
Apoi mi-am selectat programul pentru femei pentru a slăbi între 800 de grame și 1 kg pe săptămână. Acest program de două săptămâni are 12 zile Kitchendiet și două zile de autonomie.
Fiecare zi din meniul Kitchendiet include 4 mese: mic dejun, prânz, gustare și cină.
Micul dejun constă dintr-un produs Kitchendiet, adică muesli, granola, clătite sau pâine. După cum permite programul, am adăugat un iaurt organic de vanilie.
Prânzul include unul dintre preparatele Kitchendiet. Am selectat în principal feluri de mâncare pe bază de pește și creveți. Desertul este fructe proaspete și o placă de ciocolată.
Gustările Kitchendiet constau din semințe, biscuiți sau granola și iaurt.
Și, în cele din urmă, cina constă dintr-un fel de mâncare proaspătă Kitchendiet, fructe proaspete și un pătrat de ciocolată.
Ce am primit
În programul meu, am selectat preparatele proaspete (24), micul dejun și gustările care mi-au fost livrate într-un pachet proaspăt. Am oferit iaurtul și fructele. De asemenea, am primit o broșură de program Succes my care conține toate explicațiile necesare. În cele din urmă, am descoperit rețete gourmet, dar ușoare, precum calmarul și dhal de linte de corali cu curry galben sau coasta de mango cu verbena. Acestea sunt preparate ușoare pentru ziua liberă.