Dieta mea și co - Dietetică și natură - binom câștigător!
Descoperiți legăturile dintre dietetică și naturistă, precum și de ce să le folosiți.
Ce este naturopatia?
Naturopatia poate fi descrisă ca o medicină alternativă și preventivă.
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) clasifică naturopatia drept a treia medicină tradițională din lume, după medicamentele chinezești și ayurvedice. Mai mult, potrivit OMS, sănătatea este „o stare completă de bunăstare fizică, mentală și socială”. Naturopatia este „un set de metode de tratament” care vizează întărirea apărării organismului prin mijloace naturale.
Naturopatia oferă diferite domenii de lucru. Printre aceste axe se numără:
- nutriție
- fitoterapie (utilizarea plantelor)
- aromoterapie (uleiuri esențiale, extracte din plante)
- mijloace fizice și mentale
De ce consultați un medic naturist ?
Există multe motive care vă pot determina să consultați un medic naturist. Vă voi da câteva exemple, dar această listă nu este exhaustivă.
- În prevenție, pentru a vă menține echilibrul interior
- În timpul schimbărilor importante sau al momentelor dificile din viața ta, pentru a te sprijini
- În timpul schimbărilor climatice, pentru a preveni apariția caldă sau rece
- Dacă simțiți că ceva nu este în regulă (greutate, somn, concentrare, forță, digestie, ...), pentru a găsi cauza
- Dacă aveți o anumită patologie, pentru a sprijini tratamentul
- Pentru a vă ajuta să renunțați la fumat, deoarece nu rimează cu stresul și kilogramele