Dieta Miami (dieta South Beach); mai puține kilograme și mai multă sănătate pentru bărbați și pentru

Arthur Agatston

Despre

Simplă, nu foarte restrictivă, deosebit de echilibrată, dieta Miami te învață să-ți alegi alimentele, să faci distincție între carbohidrați buni și grăsimi bune, să-ți schimbi obiceiurile alimentare. fără să rămână flămând. Nu numai pentru a slăbi, ci și pentru a vă îmbunătăți forma zilnică.
Această carte nu este doar o dietă, ci un adevărat manual de viață sănătoasă. Deoarece controlul dietei este crucial în prevenirea creșterii în greutate și a bolilor conexe.

---