Dieta, nu, mulțumesc! Christiane
Christiane este convinsă că a fost făcută minunat și nu vrea să schimbe nimic cu o dietă
Sunt minunat făcut
Da, există o dietă de succes:
Se numește FdH (mănâncă jumătate).
Nu vă interziceți nimic, puteți mânca de toate, dar mai puțin.
După câteva zile, stomacul se va micșora și el și nu va mai țipa așa.
A doua mea dietă personală:
Lasă doar cina (alte mese pot fi potrivite pentru alții, dar pentru mine este cel mai nedureros seara).
Poate nici măcar în fiecare zi, doar în fiecare secundă.
Este vorba despre slăbit încet.
Orice altceva nu este de nici un folos oricum.
Cu această dietă este important să nu mâncați între mese, ci să rămâneți strict la mese.
Ce urăsc sunt toate dietele speciale:
Dieta cu cartofi, dieta cu grăsimi (Atkins) și orice altceva este pe piață.
Toate prostii pure.
Acele diete artificiale cu nămol de la farmacie sunt și mai rele - de-a dreptul scump și terifiant din punct de vedere al sănătății.
Am păstrat o greutate ideală timp de aproximativ 12 ani.
Am primit-o prin boală de dragoste (mult stres înseamnă frustrare pentru mine, stresul absolut mă scoate din mâncare).
Și apoi am păstrat-o. Aceasta include un interval de fluctuație natural de + - 3 lire sterline.
Dacă am fost la limita superioară prea mult timp pentru gustul meu, am respectat una dintre dietele descrise mai sus. De obicei nu-mi dura prea mult.
În primii patru ani, am mâncat și o mulțime de dulciuri.
Nu am avut probleme cu asta.
Astăzi am dificultăți în a găsi ceva care să mănânce dulce:
Am o alergie la proteinele din lapte.
Între timp am avut doi copii și după aceea nu am ținut deloc o dietă.
De fiecare dată a fost nevoie de aproximativ nouă luni pentru a reveni la normal, dar fără nicio dietă.
Am mâncat ceea ce îmi doream, mult mai mult decât de obicei, pentru că aveam nevoie de calorii pentru alăptare. Încă mi-am alăptat copiii mult timp, dar la nouă luni cantitatea devenise pur și simplu foarte mică. Apetitul a scăzut foarte treptat odată cu cantitatea mai mică de lapte.
După cum am spus, după cele nouă luni am revenit la greutatea mea ideală.
La un moment dat am încercat să postesc mai mult din curiozitate decât din necesitate. Devin absolut insuportabil și în seara primei zile nu mai pot să mă țin înapoi și să răpesc frigiderul.
Deci nimic pentru mine deloc!
De ce cântăresc cu 4 kilograme peste greutatea mea ideală astăzi?
O boală a făcut-o:
Am avut varicela la sfârșitul anului 96.
Asta însemna trei săptămâni de odihnă la pat cu febră constantă scăzută și, desigur, mâncărimea la început - cumplită.
Atunci am început să mănânc mereu nuci - de la alun la macadamia, nimic nu era în siguranță pentru mine.
Atac acut de frustrare.
Nu l-am scos de atunci, dar nici nu am încercat.
Mă simt bine, m-am enervat doar că câteva lucruri făcute de sine nu mi se mai potrivesc.
Dacă nu aș fi convins că sunt minunat făcut (citește Psalmul 139, este literalmente acolo), aș avea câteva sugestii de îmbunătățire, care, totuși, nu pot fi rezolvate cu o dietă:
Picioarele cu câțiva centimetri mai lungi, iar partea de jos nu la fel de disproporționată (dimensiunea fundului 42, dimensiunea taliei 38/40), poate (dar numai poate) cu câțiva cm mai mult bust.
Dar soțului meu îi place fundul meu voluminos și nu s-a plâns niciodată de bustul meu. Și operațiunile sunt cu siguranță excluse pentru mine - chiar dacă aș avea destui bani pentru ele - pentru că, așa cum am spus:
Sunt minunat făcut.
În acest sens, iubește totul,
Christiane pe 17.06.98
și pagina lor de pornire