Dieta Paleo Creșterea în greutate asigurată după l; după ce a adoptat MeltyFood
Există multe diete care îi fac pe adepții săi să câștige în greutate. Astăzi, dieta Paleo este pusă sub semnul întrebării. Deci ar fi sunat sfârșitul dietei celebrităților? ?
Dieta Paleo s-a născut în Statele Unite între 2013 și 2014 și este astăzi una dintre cele mai practicate diete din țara unchiului Sam. Metoda sa: mâncați ca bărbați preistorici (paleoliticul mai precis), eliminând orice produs industrial din alimentele sale. Atractiv pe hârtie, a reușit să-i seducă pe cele mai mari vedete care apoi au susținut în mod natural consumul exclusiv de carne, pește și fructe. De fapt, unul dintre cei mai bancabili jucători ai lui Hollwywood, Chris Pratt, a susținut că mănâncă doar produse pe care le vânează singur. Dar dacă acest mod de consum provoacă într-adevăr o scădere „rapidă” în greutate, cercetătorii australieni tocmai au indicat o problemă majoră. Dieta Paleo determină o creștere a grăsimii corporale și duce la creșterea dramatică a greutății la persoanele supraponderale sau cu diabet zaharat.
Nu este prima dată când dieta Paleo este pusă sub semnul întrebării în acest fel: la câteva luni după sosirea ei, ea fusese deja doborâtă de oamenii de știință, demonstrând modul în care Paleo provoacă deficiențe enorme. Astăzi, oamenii de știință de la Universitatea din Melbourne identifică o altă consecință a acestui stil de viață: creșterea în greutate după câteva luni de practică. Într-adevăr, după ce au făcut studii lungi pe două grupuri de șoareci, rezultatul este definitiv. La o persoană supraponderală sau cu diabet zaharat, Paleo ar câștiga în medie 15 kilograme în 8 săptămâni. Consumul excesiv de proteine și lipsa de grăsimi (inclusiv grăsimi bune) măresc tensiunea arterială și provoacă depresie, artrită și boli cardiovasculare.