Dieta pentru a vă detoxifica emoțional și fizic din cauza problemelor hepatice ⋆

Ficatul este cel mai mare organ metabolic al nostru, trebuie să proceseze tot ceea ce punem în corpul nostru, inclusiv medicamente, aditivi alimentari, poluarea apei și a aerului. De asemenea, trebuie să proceseze toate alimentele pe care le consumăm, să descompunem grăsimile și să producem multe enzime. Când corpul este supraîncărcat, poate avea multe de procesat, iar excesul este stocat într-o varietate de locuri din corp.

Urmăriți următoarea dietă pentru a vă detoxifica ficatul și emoțiile, care sunt, de asemenea, în numeroși factori care contribuie la problemele hepatice.

Semne frecvente pentru probleme hepatice

Ficatul este un organ care curăță toxinele și este unul dintre principalele locuri din corp în care deșeurile și toxinele pot fi depozitate până când pot fi procesate. Este ca un dulap plin de lucruri vechi care nu mai sunt folosite, dar nu ai avut timp să faci curățenie și să arunci tot „gunoiul”. Problemele hepatice pot produce simptome fizice și emoționale.

Semne fizice datorate problemelor hepatice

durere intermitentă
spasme musculare și crampe
tensiune musculară (mușchii nu se pot relaxa)
amețeli și amețeli (problemele hepatice aduc de obicei acest tip de problemă)
tremurături interne sau externe, neliniște, tremurături
dureri de cap palpitante, în special la tâmple sau în spatele ochilor
sunând în urechi
uscăciune în partea superioară a corpului (ochi, gură, sinusuri, piele)
dificultăți de somn, trezire între 1 și 3 dimineața sau dificultăți de adormire (ore târzii)
hipertensiune arterială (hipertensiune arterială)
tulburări menstruale și sindrom premenstrual (adesea din cauza problemelor hepatice)
indigestie cronică
eructații (eructare) sau gaze după mese, în special după alimente grase sau grase

Semne emoționale din cauza probleme cu ficatul

Semnele emoționale datorate problemelor hepatice sunt aproape întotdeauna un ciclu de feedback. Uneori, motivele pentru care un ficat poate fi afectat sunt însoțite de probleme emoționale, iar uneori, problemele emoționale sunt cauzate de probleme hepatice. După cum am menționat, este un ciclu de auto-susținere odată ce acesta există.

Această curățare va ajuta foarte mult persoanele care suferă de depresie, deanxietate, deatacuri de panica, de boli legate de durere, dupa cum fibromialgie, artrită, osteoporoză si altii.

depresie și tulburare maniaco-depresivă
suprasolicitare, hipersensibilitate, lacrimi sau furie ușoară
iritabilitate, nerăbdare, dispoziție instabilă
nervozitate, neliniște și îngrijorare
descurajare
excitare sau oboseală extremă
nu pune capăt nimic, sindromul „călătorului etern”
lipsa motivației, prinși în rutină
lipsa de răbdare
lipsa de judecată
dificultate în luarea deciziilor
dependențe emoționale și atașamente
pierderea poftei de risc și căutarea de noi experiențe

Dieta pentru a vă detoxifica emoțional și fizic din cauza problemelor hepatice

Cel mai bun moment pentru a face o curățare a ficatului este primăvara. Deși îngrijirea ficatului este importantă pe tot parcursul anului, potrivit medicinei tradiționale chineze primăvara este momentul în care ficatul este cel mai activ.

Acest tratament pentru detoxifierea ficatului este o dietă specială care trebuie urmată timp de patru zile, cu exerciții fizice ușoare.

Anumite alimente, ceaiuri din plante și alte elemente de curățare sunt concepute pentru a detoxifica ușor și a elibera deșeurile acumulate și toxinele care s-au agățat de ficat.

Lista lucrurilor de care veți avea nevoie:

argila verde/bentonita verde
o bună varietate de legume proaspete și organice
rădăcină proaspătă de ghimbir și/sau usturoi pentru condimentare
varietate de fructe și sucuri proaspete și organice
ulei de măsline extra virgin
lămâi proaspete și organice
ovăz integral organic
ceaiuri din plante: rozmarin, papadie, musetel sau cimbru organic
miere crudă (dacă este necesar) pentru îndulcirea ceaiului din plante

Pregătirea

Citiți toate instrucțiunile de mai jos pentru a afla ce trebuie să faceți.

1. Alegeți un timp pentru curățare pentru a vă asigura că are succes. Nu încercați să vă detoxificați într-un moment în care știți că mergeți la o petrecere sau la un alt eveniment și vor exista alimente care vă pot tenta să vă sabotați curățenia.