Dieta pentru adolescenți pierde 20 kg - Pierderea în greutate - FORUM Nutrition - Doctissimo

Bună umbră misterioasă, personal vă sfătuiesc să vă reechilibrați dieta, dar cred că știți deja, dar știți că nu există 36 de soluții.

La vârsta ta, nu ar trebui să ai un deficit, nu uita că nu ți-ai terminat creșterea.
Încercați să luați o cină ușoară și nu doar o supă.

Plimbarea a fost deja destul de puțin, dar trebuie să fie rapidă și lungă (nu 2 ore), dar dacă poți merge o oră bună vei vedea cât de bine ești.
Și știi că problemele s-au confruntat toată viața noastră, știu că nu este ușor la 16 ani, dar încearcă să înțelegi lucrurile, știu despre ce vorbesc.

Nu ezitați dacă aveți o problemă
Pupici și noroc.

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Da, pentru a reechilibra dieta, o suspectez . dar pentru probleme personale este foarte greu de făcut atunci când știi că propria ta mamă îți ascunde o mulțime de lucruri, dar tu o știi deja de la propriul tău tată, atunci mi-am spus că o va face spune-mi într-o zi, dar ea nu-mi spune nimic, mă roade înăuntru și apoi când ne întoarcem la amintiri după ce este complet deprimat
În plus, am observat că atunci când ronțesc, atunci când sunt singur, poate din cauza fricii, nu este posibil? În plus, sunt tânăr și se pare că nu prea sunt oameni de vârsta mea. Pentru mers este bine. Merg destul de repede o vreme.
Apoi pentru dietă, apoi mai mult ronțăit.
Și o să am salată și roșii ... Dar hei, cred că aș putea sări peste mese din nou pentru că eu sunt cel care m-a pregătit să mănânc și, din seara asta, vin acasă târziu uneori.

Dieta pentru adolescenți pierde 20 kg - Pierderea în greutate - FORUM Nutrition - Doctissimo

Subiecte similare

dieta in functie de tipul hormonal .

Am de slabit 25 kg Am nevoie de ajutor.

dieta proteica (bogata in proteine) !

sfaturile sale pentru dietă