Dieta pentru astm - Cofeina - Vitamine - betanet
1. Cele mai importante puncte pe scurt
O dietă echilibrată joacă un rol important în astmul alergic, în special, dar pierderea în greutate poate ajuta, de asemenea, să respire mai ușor la persoanele supraponderale. Diverse vitamine și acizi grași nesaturați pot, de asemenea, ameliora simptomele. Cu toate acestea, acest lucru nu a fost încă dovedit în mod clar.
2. Astmul alergic
Diverse alimente pot declanșa alergii. Minciuni a alergic Astm înainte (pentru detalii vezi Astm> General), diferite alimente pot declanșa un atac de astm.
În principiu, alergenii pot fi găsiți în fiecare aliment și sunt de ex. în următoarele alimente cu concentrație mare:
- Laptele vacii
- Alune, nuci, arahide
- Ouă
- Fructe de mare și pește
- Grâu și soia
3. Vitamine
Prevenirea poate fi realizată prin diferite vitamine (C și E) și acizi grași nesaturați (acid linoleic și acizi grași omega-3). Cu toate acestea, Ghidul național pentru îngrijirea astmului din cadrul Grupului de lucru al societăților medicale științifice (www.awmf.org> termenul de căutare: „Astmul”) nu oferă nicio informație cu privire la acest lucru, deoarece există în prezent prea puține dovezi științifice.
4. Obezitatea
Este sigur să spunem că pacienții supraponderali cu astm pot îmbunătăți funcția pulmonară și simptomele astmului prin reducerea moderată a greutății. De asemenea, are un efect pozitiv asupra stării generale de sănătate.
5. Cofeina
Cofeina are efect bronhodilatator. Prin urmare, consumul de alimente care conțin cofeină poate contribui la o respirație mai ușoară la astmatici. Cu toate acestea, efectul durează doar o perioadă scurtă de timp (aproximativ 2-4 ore), nu se știe nimic despre efectul pe termen lung. Prin urmare, pacienții nu ar trebui să bea băuturi cu cofeină cu patru ore înainte de un test al funcției pulmonare.