Dieta pentru o ostomie - cum să preveniți complicațiile
Oricine trăiește cu ostomie trebuie să fie foarte atent la îngrijirea sa. Ca pacient, ar trebui să fiți atenți și la o serie de lucruri în ceea ce privește nutriția. În special, cei care poartă o ileostomie, adică un dispozitiv de ostomie care este atașat la zona intestinului subțire, alegerea greșită a alimentelor poate avea un efect inestetic asupra părții afectate a intestinului. Există numeroase plângeri aici, de la flatulență și dureri abdominale până la reacții grave de iritare la nivelul anusului artificial.
În plus, o stomă înseamnă și o excreție crescută de lichid. Deoarece intestinul este doar parțial funcțional, scaunul este insuficient „deshidratat”. Pentru organism, acest lucru înseamnă nu numai lichid crescut, ci, în cazul unei ileostomii, și o pierdere considerabilă de substanțe nutritive. Similar oricărei probleme digestive, aceste două aspecte trebuie luate în considerare și atunci când mănâncă. Prin urmare, ar trebui să citiți următoarele sfaturi importante despre subiectul ostomiei și nutriției.
Există restricții alimentare cu ostomie?
Răspunsul este da și nu. Deși nu sunt necesare diete speciale extinse la pacienții cu stomă, anumite grupuri de alimente ar trebui consumate cu moderare.
alimente balonate: Dacă doriți să preveniți flatulența și, prin urmare, o acumulare inutilă de gaze intestinale în punga de ostomie, ar trebui să reduceți alimentele cu flatulență în dieta dumneavoastră. Ceapa, prazul și legumele de varză sunt cunoscute în special pentru a provoca gaze în tractul digestiv.
alimente care conțin fibre: Având în vedere un posibil blocaj al colonului sau ileostomiei, alimentele cu un conținut ridicat de fibre nu sunt recomandate în exces. O ileostomie, în special, reacționează cu blocajele stomacului datorită localizării sale speciale într-o dietă bogată în fibre. Deoarece intestinul subțire începe imediat după stomac, acesta se confruntă în primul rând cu bucăți de mâncare tocate grosier. Alimentele fibroase și, prin urmare, dificil de descompus copleșesc ileostomul de acolo.
alimente iritante pentru stomac: Condimentele fierbinți și acizii păstrează anumite capcane pentru mulți pacienți cu funcție intestinală afectată. Indiferent dacă arsurile la stomac, iritarea stomacului sau agravarea inflamației existente - alimentele iritante pot cauza o serie de probleme, motiv pentru care ar trebui să le consumați doar în cantități mici.
alimente constipante: De asemenea, trebuie evitate cantități mari de alimente cu efect constipant. Acestea au un efect dăunător asupra consistenței ideale a scaunului care trebuie deviat. În anumite circumstanțe, acest lucru poate duce la constipație și dureri abdominale și, astfel, poate provoca disconfort ostomiștilor.
nutriție artificială: În cazurile de îngrijire a ostomiei în care există un deficit nutritiv enorm, ar putea exista restricții sub formă de nutriție artificială. Cu toate acestea, compoziția specială a alimentelor furnizate enteral face posibilă compensarea oricărei malnutriții într-o manieră simplă.
Prezentare generală a alimentelor cu efecte adverse:
Dietele care fac viața mai ușoară cu o stomă?
Într-adevăr, există numeroase modalități prin care ostomiștii își pot îmbunătăți starea de bine prin dietă. De exemplu, alimentele flatulente, fibroase, constipante sau iritante pot fi slăbite în efectul lor. În funcție de tipul de reacții adverse nedorite, se recomandă alimente laxative sau produse care contracarează cu succes flatulența. De asemenea, este posibil să se regleze mirosurile excrețiilor evacuate.
Creșterea nutrienților: Ocazional, o ileostomie înlocuiește secțiuni mai mari ale intestinului subțire. Acest lucru poate merge mână în mână cu deficitele de nutrienți, deoarece intestinul subțire este în mare parte responsabil pentru utilizarea vitaminelor și a altor nutrienți. În plus, scaunul lichefiat semnificativ face ca organismul să se lupte cu o excreție crescută de minerale precum potasiu și sodiu. Alimentația vizată aduce o îmbunătățire clară aici.
aport crescut de lichide: Un alt punct important atunci când vine vorba de nutriție în ostomie este hidratarea. Consumul de multe lichide este esențial pentru a ajuta intestinul gros și subțire să digere mâncarea. Nu în ultimul rând, aportul crescut de băuturi compensează și pierderea crescută de lichide cauzată de drenarea insuficientă a scaunului.
Sold acido-bazic: De asemenea, ar trebui să susțineți un echilibru acido-bazic echilibrat în corpul dumneavoastră cu o stomă. Acest lucru este deosebit de important în cazul unui urostom, deoarece o valoare a pH-ului prea mare sau prea scăzută a urinei ar putea favoriza inflamația și iritarea ureterelor. Când vine vorba de aportul de nutrienți, este recomandabil să luați în considerare suplimentele alimentare adecvate sau să consumați alimente specifice bogate în nutrienți.
Prezentare generală a alimentelor cu efecte pozitive:
| anason | Brânză feta | |
| mărar | peste si fructe de mare | |
| Fenicul/ceai de fenicul | Cartofi | Caise |
| Afine/suc de afine | Pătlagini | Merele |
| ghimbir | Măsline | Banane |
| Iaurt și brânză de vaci | Sfeclă | Afine/suc de afine |
| Sămânță de chimen | Fructe uscate | Pepeni |
| pătrunjel | roșii | Măsline |
| Afine/suc de afine | produse din cereale integrale | Afine/suc de afine |
| Fructe uscate | ||
| Citrice |
De ce mai pot apărea intoleranțele dintr-o stomă?
Chiar dacă urmați recomandările de mai sus, este încă posibil un efect neplăcut atunci când consumați anumite alimente. Pe de o parte, acest lucru se poate datora faptului că sunteți încă în faza de vindecare. Aici excrețiile sunt de obicei deosebit de subțiri, iar tractul gastro-intestinal trebuie să se obișnuiască și cu inovațiile. Pentru reclamațiile care apar mai târziu și fără un motiv aparent, unul dintre următoarele motive este cel mai probabil responsabil:
- Mâncați prea repede (dacă aveți o ostomie, ar trebui să mâncați încet)
- Porții de mâncare care sunt prea mari (se recomandă 4 până la 5 mese mai mici pe zi)
- Consum insuficient de lichide (2-4 litri recomandat zilnic)
- Îngustarea organelor cauzată de urostomie, colon sau ileostomie
- Cicatricarea sau aderențele de la o stomă
- Tulburări de vindecare a rănilor sau infecții ale rănilor
Concluzie
Ca ostomat, nu trebuie să renunți la nimic în dieta ta. Cu toate acestea, are sens să diferențiem între alimente în funcție de efectul lor asupra digestiei și, dacă este necesar, să le porționăm. Având în vedere drenajul puternic al corpului printr-o stomă, precum și amenințarea cu deficit de nutrienți din cauza afectărilor funcționale ale intestinului subțire, este recomandată o cantitate crescută de substanțe nutritive și lichide. Pentru a reduce efectele secundare individuale, puteți utiliza și alimente cu efect opus.