Dieta pentru slăbit și curățare - Klinika Młodości Medical SPA
Ce poți mânca
Ce puteți mânca în timp ce curățați dieta?
Atunci când utilizați această dietă, puteți mânca doar legume și fructe cu un consum redus de energie. Astfel, corpul nostru conține puține proteine, grăsimi și carbohidrați.
Legume: morcovi, țelină, pătrunjel, varză, praz, roșii, ardei, dovleac, conopidă, ceapă, usturoi, castravete, sfeclă, broccoli, cohlrabi, ridiche.
Fructe: mere, lămâi, grapefruit, fructe dulci (căpșuni, portocale).
Condimente: suc de lamaie, hrean, cimbru, maghiran, chimion, ierburi de Provence, ienibahar, frunze de dafin, patrunjel, piatra de sare.
Pentru băut: apă minerală, ceai de plante, ceai de fructe, suc diluat cu apă.
Nu poți mânca
În timpul tratamentului nu puteți mânca: pâine, lapte, grăsimi, carne, cartofi, cereale, leguminoase, dulciuri sau fructe dulci.
Fără droguri precum: ceai, cafea, alcool sau fum!
Activitatea fizică zilnică este bună și recomandată pentru o mai bună curățare a corpului.
Pentru cei cărora li se recomandă o dietă de curățare?
• Această dietă este recomandată profilactic persoanelor sănătoase și pacienților cu tulburări metabolice:
• supraponderal sau obez,
• Tensiune arterială crescută,
• Diabetul la medicamente,
• colesterol ridicat,
• Inima și arterioscleroza vasculară,
• Nefrolitiaza
• gută,
• cheaguri de sânge
• Defecte imunologice - alergii cutanate, astm, infecții recurente, boli de colagen (poliartrită reumatoidă, sclerodermie, hepatită cronică);
• boli degenerative - osteoartrită, psoriazis, boală parodontală, cataractă, inflamație a intestinului, ulcer gastric, ficat gras,
• tulburări funcționale - constipație, sindrom de colon iritabil, arsuri la stomac, nervozitate etc.
Pentru care nu este recomandată o dietă de curățare?
• Diabet pe insulină (tip I)
• Hipertiroidism tiroidian,
• Insuficiență suprarenală,
• porfirie acută;
• depresie severa,
• insuficiență cardiacă avansată, rinichi, ficat-,
• cașexie (cancer avansat, tuberculoză),
• Afecțiuni după transplant de organe (rinichi, ficat, inimă),
• dializă,
• Starea post-accident vascular cerebral
• Administrarea de steroizi și medicamente citotoxice,
• Sarcina și perioada de alăptare
• Copii înainte de pubertate.
Care sunt beneficiile curățării dietelor?
• stabilizează tensiunea arterială,
• normalizează glicemia,
• Dizolvă cheagurile de sânge și provoacă regresia plăcilor aterosclerotice,
• elimină radicalii liberi și inhibă formarea de noi,
• Facilitează eliminarea toxinelor din organism,
• curăță pielea, netezeste ridurile,
• arde grăsimea corporală,
• reglează sistemul digestiv,
• crește imunitatea.
Cum poate reacționa organismul la o dietă de compensare?
După 2-3 zile puteți simți slăbiciune, foame, dureri de cap din cauza eliberării de toxine. După câteva zile, simptomele dispar.
De asemenea, pot exista dureri articulare, care de obicei dispar după 2 săptămâni.
Exemplu de meniu
mic dejun
suc de mere
Morcovi fierți
legume fierte
Luând prânzul
Supă de varză proaspătă
Salată de varză murată
Salată din varză roșie, lămâie
masa de seara
Boiaua umplută cu legume
Salată cu morcovi, hrean
Suc de roșii
Ce urmează după dieta de curățare?
După tratament, dr. Bircher-Benner recomandă introducerea unei diete sănătoase.
Deci facem pâine integrală, leguminoase, cereale, musli, nuci, semințe, fructe.
Ouăle și peștele pot fi consumate de 2-3 ori pe săptămână. Putem consuma lapte și caș. Nu uităm de activitatea fizică zilnică. Revenirea la vechea dietă poate readuce toate bolile.
Preț: 85,00 zЕ ‚sau 21,00 €/persoană/zi (inclusiv consultație nutrițională)
Pentru oaspeții care au un pachet de cură cu demipensiune, pierdere în greutate și curățare, cost suplimentar dietetic 45,00 zЕ ‚sau 11,00 €/persoană/zi (inclusiv consultație nutrițională)