Dieta pentru spondilita anchilozantă Dieta este destinată femeilor și bărbaților

Dieta în spondilita anchilozantă - una dintre metodele de prevenire a osificării complete a coloanei vertebrale. Excluse din dietă produse inutile, este posibil să încetinească procesul de degenerare a țesutului cartilajului și să îl înlocuiască cu unul cartilaginos. Trebuie avut grijă ca pacientul cu spondilită anchilozantă să aibă suficiente oligoelemente și o dietă sănătoasă.

De ce ai nevoie de o dietă specială

Boala Bechterew sau spondilita anchilozantă se dezvoltă datorită genelor speciale din organism. Când organismul primește o infecție, aceste gene fac ca țesutul cartilajului să preia proprietățile infecției pentru a vă proteja de boli. Ca urmare a spondilita anchilozantă sistemul imunitar trimite forțe pentru a lupta cu celulele cartilaginoase. Acestea sunt distruse și, pentru a menține coloana vertebrală în „stare normală”, corpul construiește oase în locul lor.

Coloana vertebrală a pacientului cu spondilită anchilozantă se transformă într-o structură staționară. Persoanele afectate de această boală se confruntă cu crize dureroase dimineața, dureri persistente la călcâi, procese edematoase și inflamatorii. Performanța creierului se deteriorează, amețit, începe starea predobmorochnye, întunecarea ochilor, creșterea tensiunii arteriale.

Spondilita anchilozantă nu poate fi vindecată complet, dar poate încetini procesul de osificare a coloanei vertebrale. Pentru ca persoana să nu înghețe pentru totdeauna în poza sognuvshejsya, este necesar să se schimbe complet modul de viață. Consumul de cursuri de medicamente în kinetoterapie. Dar unul dintre cele mai importante puncte este dieta pacientului. Dieta ar trebui să includă acele produse care încetinesc creșterea țesutului osos, oferind în același timp organismului suficiente substanțe nutritive, proteine, grăsimi și carbohidrați.

Recomandări privind compoziția unei diete

În dieta pacienților afectați de spondilita anchilozantă, trebuie luate în considerare următoarele recomandări:

Sarea de masă este inadecvată - este mai bine să o înlocuiți cu o algă marină sfărâmată sau sare de mare;
Dacă se utilizează lapte și produse lactate, trebuie să alegeți opțiunea cea mai puțin grasă;
Cum să obțineți mai multe legume și fructe;
Untul și maioneza ar trebui abandonate;
Permis să mănânce ulei, porumb, măsline, floarea-soarelui și in, dar nu trebuie rafinat;
Fructe uscate, semințe, semințe de floarea-soarelui și nuci este de dorit cât mai des posibil;
Planta are un efect benefic;
Cereale, cereale integrale, supe - mâncare preferată;
Mâncarea prăjită este dăunătoare, este mai bine să gătești, să gătești, să sotezi;
Pentru a întări cartilajul, trebuie să preparați alimentele mai mult pe os, gelatină;
Produsele din carne din dietă ar trebui tăiate și, dacă aterizează pe masă, atunci ar trebui să fie slabe.

De regulă, produsele lactate suferă de acest lucru dăunător și ar trebui să fie excluse din dieta cu spondilită anchilozantă, pe măsură ce vă calcioderzhashie. Pacienții cu coloană vertebrală cu calciu și zakovyvaet într-o poziție fixă, deci ar trebui să-l obțineți cât mai puțin posibil. La fel ca în corpul lipsei de siliciu, ai nevoie de mai mult pătrunjel, salată, fenicul.

Având în vedere faptul că organismul urmează această dietă, există o lipsă de fluor, care, pentru umplerea sa, conține nuci mai slabe.

Dieta terapeutică mediteraneană

Atunci când pacienții cu spondilită anchilozantă, o dietă în stil mediteranean va fi cea mai bună și principalul lucru - soluția completă. Acest complex alimentar este curat, în care boala spondilitei pacientului nu este în mod constant post, nu se observă anemie. Următoarele principii se aplică acestei diete:

Tabelul pe trei sferturi ar trebui să acopere fructele și legumele. Câte legume, nuci, cereale integrale, fasole și fasole. Aici puteți găsi fibrele și vitaminele necesare;
Produse din carne roșii excluse. Puteți mânca maximum o dată pe săptămână și în cantități limitate. Veverița stă la această dietă, de la pui la fructe de mare. Dar mâncarea nu trebuie să fie în exces, amintiți-vă prima regulă;
Uleiul de măsline înlocuiește toate celelalte grăsimi. Untul și grăsimile nu pot fi consumate întregi. Poate consuma uleiuri din alte specii de plante, dar de preferință ulei de măsline;
O astfel de dietă are deja un aport de seleniu și un aport de sare. Mancarea sarata este interzisa in mod expres. Înlocuiți nevoia de condimente, ierburi.

În viță de vie conține acid util. Acesta este motivul pentru care vinul roșu natural beneficiază și îl folosește în cantități mici are nevoie de două sau de trei ori pe zi. Toate celelalte vinuri din dieta mediteraneană vor îmbunătăți digestia.

Dieta păstrează terci întregi, făină de paste făcută din orez solid, întunecat. Ai nevoie de hrană la fiecare mic dejun, prânz sau cină.

Legumele și fructele ar trebui să fie acolo de trei până la șase ori pe zi. Pui folosit ca fel principal (de până la patru ori pe săptămână), fructe de mare (de până la șase ori pe săptămână). Nu mâncați cartofi de mai mult de trei ori pe săptămână. Șapte ouă de găină pot fi consumate în patru zile. Avem ciocolată neagră de două ori pe săptămână.

Încercați să gătiți totul singur, nu există nimic în alimentația comunală, nu cumpărați niciun produs «sub decongelare». Nu umpleți mâncărurile majoneznymi sosuri și ketchup, aceste produse sunt fundamental dăunătoare. Băuturi dulci și sucuri excluse în tetrapakah. După cum am spus, răsfățați-vă cu vin. Este mai bine să nu beți băuturi stimulante, ceai și cafea. Dieta Dieta mediteraneană făcută astfel încât la o persoană cu spondilită anchilozantă și fără energie suficientă.

Rețete utile

Bine dacă dieta pentru spondilita anchilozantă include dieta obișnuită vegetariană sau syroedcheskij. Dacă aveți probleme cu digestia, acele kilograme în plus, pacientul a suferit de alcoolism - este mai bine să curățați mai întâi corpul. De aceea, vă recomandăm astfel de rețete de curățare:

Seara puneți 2 linguri. L. a spălat riscul, apoi lăsați-l în apă peste noapte. După ce te trezești, toarnă orezul în această apă într-o tigaie. Așteptați până la fierbere, scurgeți. Așadar, aduceți orezul la fiert în apă rece de trei ori. Apoi mănâncă-l. Nu o rețetă foarte „gustoasă”, dar utilă;
Spălați puțin caise uscate, pregătiți apa clocotită, scoateți-o din foc. Pune fructele uscate în această apă. Se toarnă apă; Mănâncă caise uscate;
În loc de băuturile obișnuite, beți două pahare de salicilita de sodiu după mese la prânz și cină;
Pentru a curăța rinichii, utilizați ulei de brad de argint și semințe de in, șolduri, oduvanchiku, terebentină de pin.