Dieta pentru ton 9 kilograme în 15 zile
Salutare tuturor!
În aceste 15 zile care vor urma, aș fi într-un fel cobaiul tău =)
Ei spun că dieta cu ton ar fi un mic miracol și ar putea să ne facă să slăbim până la 9 kilograme în 15 zile! În curând sunt sărbătorile (ei bine, unii sunt deja acolo ^^) și vrem să ne pierdem toți pantalonii inestetici! Așa că mă țin de el !
Încep astăzi la o greutate inițială de 65 kg 700. Plănuiesc să mă cântăresc la sfârșitul primei săptămâni de dietă, adică a 21-a!
Haide cine mă iubește, urmărește-mă ! Voi da știrile mele zi de zi și „evoluția” mea !
Iată dieta de urmat:
Ziua 1: Dimineață - Cafea nelimitată fără zahăr
Amiază - 2 ouă fierte, spanac fără sare după bunul plac
Seara - o friptură mare la grătar sau 3 fripturi tocate, salată verde și țelină după bunul plac
A doua zi:
Dimineață - cafea nelimitată fără zahăr, 1 rulou de lapte