Dieta - Planul de viață după grupa sanguină - Articolul
conţinut
Dieta grupei de sânge promite pierderea în greutate, sănătate și o viață lungă. Unii jură pe el, pentru alții este umilă.
Naturopatul american Peter J. D'Adamo susține că sângele este cheia unei persoane. Grupul sanguin prezintă punctele tari și punctele slabe ale unei persoane. Cum funcționează tractul digestiv, inima sau echilibrul mental este doar o problemă a grupei de sânge. D'Adamo are un Le pentru fiecare dintre cele patru grupe A, B, AB și 0.
Articol plătit
Pentru a citi acest articol, vă rugăm să vă conectați sau să alegeți unul dintre abonamentele noastre.
S-ar putea să vă intereseze și asta
Dreptul muncii: ce trebuie să știe angajații
De la aplicație la referința postului. Cu studii de caz, sfaturi și exemple de scrisori. (A 8-a ediție actualizată, februarie 2019).
Deci ai alergiile sub control
Bolile alergice și factorii declanșatori ai acestora. Cum să le recunoaștem și ce să facem în legătură cu acestea (a doua ediție actualizată martie 2018).
Pachet de pensii
Cu acest pachet de prevederi, puteți aranja tot ce trebuie să faceți în cazul în care nu puteți judeca și nu vă mai puteți lua propriile decizii.
Dieta grupei de sânge promite pierderea în greutate, sănătate și o viață lungă. Unii jură, pentru alții este o prostie.
Naturopatul american Peter J. D'Adamo susține că sângele este cheia persoanei. Grupul sanguin prezintă punctele tari și punctele slabe ale unei persoane. Cum funcționează tractul digestiv, inima sau echilibrul mental este doar o problemă a grupei de sânge. D'Adamo a creat un plan de viață și nutriție pentru fiecare dintre cele patru grupe A, B, AB și 0.
Bucătarul Fabian Allemann și-a încercat planul de nutriție pentru că voia să scape de kilogramele în exces. Principiul l-a convins: „Nicio mâncare nu este demonizată, mi se arată doar clar că există bun, adică digerabil și mai puțin digerabil pentru mine”.
Și-a schimbat dieta. A trebuit să se descurce fără carne și produse lactate, deoarece Fabian Allemann are grupa sanguină A și, conform învățăturilor lui D'Adamo, este vegetarianul clasic. Succesul său: a slăbit douăsprezece kilograme. Fără să moară de foame, așa cum subliniază el.
D'Adamo recomandă ca persoanele cu grupe sanguine A și AB să se abțină de la consumul de carne, dar el o susține pentru grupurile 0 și B. De ce? El presupune că așa-numitele lectine intră în fluxul sanguin odată cu alimentele, unde celulele sanguine se aglomerează și astfel provoacă daune pe termen lung corpului. Pentru unii, carnea aduce o transformare pozitivă și stimulează metabolismul - pentru alții face exact opusul. Potrivit lui D'Adamo, cei care respectă predarea vor și vor rămâne sănătoși, își vor atinge greutatea ideală și vor încetini procesul de îmbătrânire.
Criticii așteaptă dovezi științifice
„Ar fi prea frumos dacă ar fi atât de ușor”, spune nutriționistul Sybille Binder-Schai. Ea recunoaște: "O parte din învățătura lui D'Adamo corespunde cunoștințelor de astăzi. Cu toate acestea, văd un pericol dacă ne bazăm doar pe planurile lui D'Adamo. Nu se poate ca o femeie de 80 de ani și o femeie de 18 ani -ucenicul de zidar de ambii ani, ambele grupe de sânge 0, ar trebui să mănânce același lucru. Este esențial să faceți diferența aici, altfel mâncați unilateral - și apoi ne-am întors la malnutriție. "
D'Adamo a scris deja trei bestselleruri - în ultima carte prezintă și studii. Cu toate acestea, criticii așteaptă dovada științifică a beneficiilor. Adepților învățăturii lui D'Adamo nu le pasă prea mult - deoarece alimentația devine din ce în ce mai mult o chestiune de credință.