Dieta potrivită pentru a vindeca femeia actuală MAG

Rareori ne gândim la asta, dar conținutul farfuriei noastre poate fi benefic sau, dimpotrivă, dăunător procesului de vindecare.

potrivită

Pentru a ajuta rănile să se vindece mai repede (odată cu vârsta avem tendința de a ne vindeca mai puțin și mai bine), anumiți nutrienți pot ajuta. Mai multe studii pe această temă au făcut într-adevăr posibil să se facă distincția între elevii buni și răi în ceea ce privește leziunile cutanate. Facem bilanț.

Alimente de preferat ...

- cei cu un conținut ridicat de vitamine A și C, care contribuie la producerea de colagen și reglează inflamația: roșiile și broccoli sunt recomandate în special de experți.

- cele cu un conținut interesant de cupru. Acest oligoelement întărește țesutul conjunctiv și crește rata de vindecare a rănilor. Vești bune, se găsește în ciocolata neagră !